標題:
[健康資訊]
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-10-20 04:48 AM
標題:
耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴
早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）
www3.tvboxnow.com/ U8 P4 a* g U E( P ^! {
' ?# |7 i( I. z5 T/ V" `6 P
耳鳴耳聾 聽會穴
' j" X& E% x0 d! t: D! w
: t# |2 _% X1 A- i8 c0 Q
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
公仔箱論壇. H2 }1 r4 P! p, ?8 ~, g
www3.tvboxnow.com5 |& e8 {/ @) }4 Q% K* K
耳鳴耳聾這樣做
' s* D5 n4 e* q0 S$ j- E
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
1 u3 f7 ?, B7 ^" v% Q
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
) K5 W' P: b1 jwww3.tvboxnow.com
8 S1 P8 h: P+ [- ~4 w& U% l" m
精確定位
$ F3 e* ~) @( p _5 {) K7 y' u9 Owww3.tvboxnow.com
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l* f/ o6 ?, ?: O# K& {6 C, w
公仔箱論壇( [; }3 P- ^) v+ K; ]7 e- t# w
www3.tvboxnow.com: `8 c$ Y6 [# X8 I* U
tvb now,tvbnow,bttvb' l7 f& R: o8 _
快速取穴
$ h7 l, }4 D7 i2 R8 ^0 M公仔箱論壇
正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
; U( E6 q, b6 I' atvb now,tvbnow,bttvb
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
9 s# W5 P' Z6 ~3 X7 |www3.tvboxnow.com
2 |, H3 k% z. Z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p2 a* q2 f- r公仔箱論壇
# @& V) v7 f; m- u2 ~; o
穴位功效
www3.tvboxnow.com( {; I0 {3 K1 X: q
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
% t& S* ^! I3 b8 s5 c5 }0 x; C/ `: @
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
$ w0 l4 d" T& ?( k2 [tvb now,tvbnow,bttvb
* K. V" M2 S& p$ ^公仔箱論壇
一穴一方
. {. e8 ? x$ ~; \, ~3 A* n
5 [$ _5 W* \* V) ^
按摩
, a M; p& {- @1 a$ W& btvb now,tvbnow,bttvb
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
www3.tvboxnow.com# { s' P* v: D4 s, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# C" [6 G, B5 T
' S7 R" m7 o6 {. C. p4 C% p
9 V- A' ]- J' Y, {
艾灸
+ d& Y- b& s8 Q7 f, x% L
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
& L, }+ X7 L! v' Q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q! L. _8 D' Q" mtvb now,tvbnow,bttvb
4 C! Y' m& l/ V9 w2 xwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W* S" F1 g4 B5 [! x7 F
刮痧
. i, A0 W- H3 g# ~& Iwww3.tvboxnow.com
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
) q. J3 m. Z, @) p1 j. E3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& @/ R: p+ U* W' V) k" }5 `: v0 V
公仔箱論壇. p. B* K) S7 c- ]& ~
tvb now,tvbnow,bttvb, ` \; ]( G8 Z- [$ F! j9 F
配合穴位，按摩更有效
1 J/ A6 R2 v( H3 h1 R公仔箱論壇
公仔箱論壇% X1 I6 W5 F( w* \! A d& d! y( k7 U
按壓聽宮穴
' w) G1 e( [) a" Dtvb now,tvbnow,bttvb
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
4 i1 L6 W0 ]# p: D9 Bwww3.tvboxnow.com
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
公仔箱論壇- [2 z( x8 U2 M' I" C
9 T0 }8 c2 F% s
3 w2 R2 \& `: j2 q. v* F
/ q7 w' x3 L& U( k% ^$ Y& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
揉捏少澤穴
) u6 ~: ]8 ]( b% ltvb now,tvbnow,bttvb
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
R& U* L _+ Z @0 J5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ m; |$ q, O' r) M
+ `. R6 B' v c8 e, ]) L% L公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com! L3 S z9 _/ T2 f& g- x, f
按壓太谿穴
! X2 i M/ Y K5 o- y5 @, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
公仔箱論壇( P7 T) f- M5 F# Y, H8 k! [( A
2 A, q) m, @5 P$ x
4 D% w( D! o6 {5 ]公仔箱論壇
" O* `( C; s, B% L0 F公仔箱論壇
按壓太衝穴
. C3 U; g$ H* j2 J9 \5 E9 @tvb now,tvbnow,bttvb
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f+ }& l/ H! g! j4 Z
: H" w' q3 O# v1 v( g- n9 J+ K: V
公仔箱論壇/ H' b4 Y3 W: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: v4 l' g+ |" g
按揉中渚穴
# u: q: E( L* N' x. @) O$ [' N
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
5 S1 p( y1 P7 q! s9 n0 |. Wwww3.tvboxnow.com
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 N( ~* I7 j1 ?+ Y
' V! p/ \7 ^0 [* i3 }
公仔箱論壇2 m: S1 J: G; M! {. Y: K; _
公仔箱論壇* P8 p' U" y2 W D
# A s! _- ~* H5 F
- l/ P1 D- }# \' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?0 c4 L# K8 L# M* t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com: `8 c$ Y6 [# X8 I* U
公仔箱論壇. p. B* K) S7 c- ]& ~
公仔箱論壇/ H' b4 Y3 W: U
公仔箱論壇2 m: S1 J: G; M! {. Y: K; _