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標題: [健康資訊] Body Alert [打印本頁]

作者: ckw4737    時間: 2008-11-10 10:29 AM     標題: Body Alert

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冒痘痘的位置與健康訊息tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 [% u% R; I" X% J( w5 ~
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) o, ~& Y7 q  S& `冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb0 B( l; Q+ H$ ^

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額頭
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代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。公仔箱論壇& S& A2 c( A8 j- H* m4 u

8 c$ {0 l9 [) K/ X6 q" ^- u, Z2 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 l" X7 Z6 W) U- C4 D1 t5 N9 q& w

鼻子1 L  n& v& T6 h) M# G- X& ], v7 E

如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% E, s( M* _2 X! d: Y( G

可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( M  q. e5 d  Z# b
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右邊臉頰6 h$ }7 x2 F6 J; t

可能是肺部功能失常。www3.tvboxnow.com/ p7 k6 {" k6 ^1 W2 y& k4 J

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2.如何檢視指甲的健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! d+ e/ \6 w( N) s9 o' @
指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康
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指甲色澤tvb now,tvbnow,bttvb" u4 m9 o$ L) F1 E- o

通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。) \, n$ j/ S8 v6 C& n/ J5 J1 y1 v

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指甲的韌度( i1 R: i" X; y7 \* Y- e

用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ x- g) U6 q% }

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指甲板是否光滑
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有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb" C, C. b) z# M8 i  h" h0 F

5 Q& r( r! P8 f- n( |, q$ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( p- }9 W3 _

周圍皮膚
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i/ |5 T) d1 y2 W, v7 {
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3.指甲的病徵
8 |* M0 F+ |3 ?- gwww3.tvboxnow.com指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。公仔箱論壇' h! R8 w# z' }

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指甲過白
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慢性貧血或肝、腎有問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V5 X6 |) R' |( ]% _0 v7 A7 z0 }) R7 E

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白斑
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缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂: |  R" T! `7 D+ i7 O6 G

缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb; q, j! K4 l$ J
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指甲過黃
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缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平
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若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb; p9 h! _9 x( J% p. y
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* F+ N8 c' K. H% ^! S4.如何從唇色觀察健康狀況0 L; m( G/ g- |" T, p7 Q6 b9 A: \+ j7 h
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健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!6 J8 }' g! r, L- f0 `  s6 M5 n. y; K

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唇色蒼白公仔箱論壇+ {1 O# b8 w! P1 h( n

若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。
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唇色青紫
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若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
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若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。
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唇色紅紫
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若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康公仔箱論壇, ]% I) T+ P, Y  M0 y) q2 Z  J
許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!
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份量
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每次以兩三條為適量。
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形狀
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直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味0 e: X# R- k& R# e* i( T" `# q

正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老化現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& g! @! Z$ w# [

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顏色
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黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' {, `" Q1 g2 O8 Y
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硬度$ t8 m' V9 J" M- X

排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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/ I% D7 Z4 {5 Uwww3.tvboxnow.com6.生理時鐘表tvb now,tvbnow,bttvb% ~5 S8 W* M! ?3 s
身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦! 公仔箱論壇6 `% e: g( T) E  f5 F
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時段
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時期公仔箱論壇! c3 w. g; R* K2 C. l

工作
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午夜12:00 ~ 1:00+ u" a- a' ?" {
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淺眠期
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多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。# C- d7 k6 R/ x- T6 n

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凌晨1:00 ~ 2:00
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排毒期
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。www3.tvboxnow.com% @/ `- F6 Y7 m' T' y

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凌晨3:00 ~ 4:00
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休眠期

重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。www3.tvboxnow.com' \' f& K1 R2 x+ B

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上午9:00 ~ 11:00公仔箱論壇* o5 }9 I+ A+ N

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精華期
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此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。
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中午12:00 ~ 1:00
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午休期公仔箱論壇9 K6 ^# F9 {* R  w* s

最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!/ B% i: ^3 W" g; @
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下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _- g9 E1 \. Z" {( X

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高峰期tvb now,tvbnow,bttvb- `& v4 t+ D4 x; ^

是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!
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下午4:00 ~ 5:00
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低潮期5 J: y+ @6 z8 D0 @6 z

體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00
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鬆散期
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此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb, ^& f" A/ F5 I% d+ G7 M0 B

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晚上7:00 ~ 8:00! X$ {; t* w! m$ q* h2 s$ l- }
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暫憩期
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。
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晚上8:00 ~ 10:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% R9 W+ x& ^4 B, G5 f, M$ Z" o
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夜修期tvb now,tvbnow,bttvb! y# o: D. b1 R7 g6 t

此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇6 o5 k' e7 _0 w2 e5 a
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晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L5 ]% p* s7 M/ F

7 s" K. [7 o1 q/ O3 c6 v公仔箱論壇

夜眠期
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經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!tvb now,tvbnow,bttvb& d( A# y4 F4 K$ _
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!7 b6 F% p& g& i1 Q" y


作者: Mimisan    時間: 2008-11-17 11:16 AM

Thanks




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