公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃水果的禁忌 [打印本頁]

作者: lengzaino1 時間: 2008-11-17 08:14 PM 標題: 吃水果的禁忌

www3.tvboxnow.com2 h7 k4 D8 E* ^, f: A
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
5 N; J4 v8 j1 D7 o5 I
狀況一：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 o0 p; x( d* O5 x1 z5 O" \
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？7 U6 N: d7 Y( a

空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。

狀況二：. y5 W) E/ r4 m
酸、甜果類不宜一起食用？% \9 ?. a9 y1 p. [
tvb now,tvbnow,bttvb) c" f0 M+ J6 Z1 w6 t: v
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
7 F5 _+ i1 G8 o- a( T- R
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？

橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。www3.tvboxnow.com) B5 d  E8 h- B& ]. q$ \
) `" _$ K6 U4 a
狀況四：
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
公仔箱論壇9 q3 D3 K7 a$ f; \2 z
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
www3.tvboxnow.com" o2 C& g) s0 D1 I0 j% D& _! `
狀況五：
桃子不宜與甲魚一起吃？www3.tvboxnow.com- E& E4 _8 L  j1 k

桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
公仔箱論壇, C8 }: a2 e2 ^# F2 Z
狀況六：6 D, }& x! e8 {& b
部分海鮮不宜與水果同食？tvb now,tvbnow,bttvb4 F) `" v, ~, X" v/ ?. \1 \7 b/ R8 \

海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- F( e3 Q6 \9 U/ {: k! g
狀況七：www3.tvboxnow.com. n4 w. m  T/ G* n4 R; v
感冒時，不宜吃水果？* P% K3 t+ B7 `7 l; W& f/ z: @2 T
公仔箱論壇  r4 N* f0 c$ i/ u3 C$ R& X& N3 }
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb# K0 y: ]6 a3 r8 T
狀況八：公仔箱論壇  ]7 s& X4 K  J( i7 t, N
其他
, \# e1 ^+ X/ G+ a3 s
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)