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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: www3.tvboxnow.com- u& [2 s8 J# h+ w& L* {
牛腩1斤               www3.tvboxnow.com4 {2 P, \( }" Y
熱水10杯      
# w( Q( `( C* ?  r3 F7 Ewww3.tvboxnow.com油3大匙      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) B- t$ R& B$ r  F4 X- u+ I* x
大蒜4粒www3.tvboxnow.com2 I4 f$ H% |! T4 o
薑5片  
# d. G: R$ U8 z6 S  i% ^6 m8 w0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒6大匙            tvb now,tvbnow,bttvb3 H% B$ n, {; Q  `$ ^
醬油1杯         C3 E3 R/ S' m& f1 ?* ~% ?4 j2 B! @
糖1大匙' L& \+ Y9 U+ S1 A: _! h" F) ]. J* i
八角2顆      
& \2 c, {( Y4 K2 c) Q公仔箱論壇蘿蔔(或大白菜)1斤           
4 b" W8 q/ K6 R5 K. q/ c# N- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2大匙
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) v' s  }: q1 @) O' q製法:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; O, [# F, m( G4 ]9 d( m
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
+ S# w2 h* Z- Z9 j" |7 v7 ^, atvb now,tvbnow,bttvb寸厚的大塊' L) E! k* v$ |+ X; |/ S5 O

3 A/ t* _- y+ k3 l- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半www3.tvboxnow.com& w* H; m' g$ h, i; L
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3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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