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標題: 带你进入姚明的内心世界，关于训练、伤病、比赛 [打印本頁]

作者: sylk 時間: 2008-11-26 03:12 PM 標題: 带你进入姚明的内心世界，关于训练、伤病、比赛

——姚明将出战华盛顿客场

比从前成熟、理智的姚明接受了建议。过去的这一年他透彻地理解到，有些事情非他所能控制。

若在一年前，在他自己感觉良好、非常好的时候被强制缺席一场比赛，他肯定会失望、甚至愤怒。带着这些情绪，年少气盛的他肯定无法衡量事件——对阵达拉斯小牛队的一场比赛、剩下5个月的常规赛——孰轻孰重。

进一步假设，他或许体会不到这些情绪，因为他可能根本不会缺席比赛。他会把周一的那种左脚疼痛隐藏在内心，当他不小心显露出痛苦表情而被询问时，为了不缺席比赛他可能否认自已有任何的不适。

如果这发生在2007年11月，我很可能已经打了比赛，姚明说。现在，我多大了，38？噢不对，28岁。

当然这并不是在说他有着将近40岁的身体，他的意思是他的经验让他变得理智。

于是当火箭队医们与更多专家讨论时，姚服从了安排，在周三输给小牛的比赛中作壁上观。在他们发现之前未被发现的问题之前，火箭队医Keith Jones在周四表示目前为止姚明仍然是适合上场的。

他缺席的一场比赛将是唯一的一场，是明晚从华盛顿奇才开始的三连客之前的提前部署。

有时你必须让自己权衡轻重，是打上81场还是冒着风险继续上场比赛，他说。

他跟火箭队都选择规避风险。

对姚来说，谨慎是一种让步，包含在姚明为避免过去三年令火箭希望落空的各种伤病而作出的一系列让步之中。

他已经削减他那非常刻苦的、包括训练课前后以及赛前的加练，他甚至完整地跳过一些训练课。他有时会为休息与做好准备之间的平衡而苦恼，但还是坚持计划，包括周三晚上的诸多谨慎。

这是我们需要学会的部分，姚说。就像我们在赛季早期所谈到的，我需要让身体休息，同时我依然需要训练。我需要取得平衡。这对我们来说是新的课程。这个（周三晚上休战）也是。

这很难。我需要大量的训练来寻找感觉，培养自信。现在，我削减了训练量。或许这就像是特定日子必须做的事情你却没做，你会感觉怪怪的。

然而，火箭队相信姚已经从训练学会了大部分他能学到的。他拥有以前的大个子所不会的一堆进攻技巧，从而成为NBA得分最强的中锋，这是他从训练中学会的。这个赛季，目标是在保证健康的同时保持这些技巧。

他是那种喜欢用训练来让自己准备妥当的人，甚至让自己得更好，火箭队医 Keith Jones说。姚明会把训练课前后以及比赛之前的大量时间，来准备他的比赛。他用脚站立的时候太长了，虽说没到身体的极限，但对于一个有脚部问题的7尺6寸的人来说，他需要让他的练习更有效率。

他只是一名工作者。这就是姚。他已经找到更好的节奏。他训练课之前的投篮练习时间变短了。他明白了别人介入的好处。当教练说这够了，他便知道那够了。

他是火箭队中得分与篮板最多的球员，即便场均只有16.9分和9.5个篮板。在与凯尔特人与开拓者的比赛低迷发挥之后，他在接下来的6场比赛中66投38中，有时候会无法得到足够的出手数，但是在他希望得分的时候仍然表现得富有效率。

然而，当被问到他是否满意最近的表现时，他说不。那可以打得更好，应该打得更好。

同时，在他缺阵，以及Tracy McGrady无法提供突破杀伤力的情况，缺陷异常巨大。

这影响我们打球的运动性，后卫Rafer Alston说。我们喜欢把球传到内线的他。我们喜欢看到那样的对位，每天晚上都上演的情况。他们会双人夹击吗？他们会任由他一对一？在每场比赛中，我一直都努力为他创造机会，因为我知道在你需要投篮得分的时候，由内及外的打法是你所拥有的最好的选择。

火箭队期望在今晚回归这种打法。姚明甚至拿自己的目标开玩笑。

对不起，他说，现在是81场了。

带着这种想法，他用一场比赛换来能够打剩余70场比赛的希望。

翻译：willy

原文链接：[url=http://www.chron.com/disp/story.mpl/sports/bk/bkn/6124010.html]http://www.chron.com/disp/story.mpl/sports/bk/bkn/6124010.html[/url]

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