公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水! ?- G. {* v: S5 f. X
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清& p+ @5 h0 z& |" G$ P$ h9 V2 h
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之www3.tvboxnow.com4 S& q0 y& t; Z2 t: q6 P
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺tvb now,tvbnow,bttvb0 s7 D1 v, v  }* D3 \" P. L% B
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用tvb now,tvbnow,bttvb" C6 W5 o% X, W, U% e
不能低估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' Q: a" }: O3 v  f0 x" ]5 m

二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
" }" a4 V: N( D& p4 _8 {
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血公仔箱論壇- [* O' ^9 ~1 @8 T( x" P# w
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，www3.tvboxnow.com9 Y# ^1 O( o1 g8 h: d
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷6 B9 n' n5 s# ]1 Z3 E
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放tvb now,tvbnow,bttvb' X$ P, C4 ]1 @. Q
一點醋，就能起到養顔的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L5 R! R, O- Q4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 h  Z; P5 b6 q! O
四、一杯酸奶3 [. s, A2 r, b6 s! `
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣公仔箱論壇. d- W* W6 L: g1 N$ ~: I. B/ T4 z
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' N( j, y5 U1 }2 j7 z. ^: E
以，女人應每天保證一杯酸奶。
tvb now,tvbnow,bttvb; G) r+ u( L4 G4 x7 ^. j% l
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚9 {+ f, w6 v9 e' z
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然; y9 T- g# n. G* d
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部tvb now,tvbnow,bttvb  K+ H# O4 F# G! o; r: d
做了一次微量元素的營養補充。tvb now,tvbnow,bttvb3 N$ i* t1 U6 u. ?3 \

六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什- C% j  G' d/ {6 C, r
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一個簡單的面膜tvb now,tvbnow,bttvb4 L) z! {& k& ^3 ~
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部; }- \8 s& `- |- S3 P8 {0 q- |
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡( q4 Y, W. j1 a. i3 i. H/ H
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起% A6 e8 k! z/ E8 Q
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。8 M2 x/ U/ s* R- A

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)