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標題: [健康資訊] 22歲小伙尿液變黑，診斷為腎衰竭！竟是健身行為害了他！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-4-29 04:41 AM 標題: 22歲小伙尿液變黑，診斷為腎衰竭！竟是健身行為害了他！

22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 z# Z7 g! N

一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ {: Y4 k4 f
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。: x. H' ~3 d+ T* l+ p; v
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？

橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。! P9 F, H; V+ e' n) D) q
為什麼會患上橫紋肌溶解？
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；www3.tvboxnow.com6 ~7 `) Z/ J# Q5 V

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3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。公仔箱論壇" Z+ z5 g, O+ v/ j! q: o5 _& O" \
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb. e0 V/ ?. z% A# }( [, p2 m0 } s2 B6 e
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。* h: }, I4 _, b& }8 q# k5 Z4 {* u
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」? P6 C$ D. z0 b) a& Q3 G! E

養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！

哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。

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