標題: [冷知識分享] 原來頭痛有甘多小妙方 [打印本頁]

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作者: alantiu81    時間: 2008-12-3 09:44 AM     標題: 原來頭痛有甘多小妙方

1.服用適量的阿斯匹靈 
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2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠  公仔箱論壇3 X8 I" Z( d( Y! t0 e
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇/ x0 F$ a$ R1 F9 D
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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, {8 h- \' R( Q: C$ e: Iwww3.tvboxnow.com11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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2 i& l) r4 v# @tvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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  \( p6 o8 o/ q0 v# v13.不擦香水公仔箱論壇: }9 r& x5 E1 v9 U

- f  X; l0 E1 Z* h7 o14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 Q7 ]+ Q( s6 y" n

+ Y( r1 V$ a3 k: x' I. wtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb% g3 J5 `/ u: j4 i; F8 v

" w/ r# I& p& o; N0 N8 qwww3.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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( O) L: R. i) G2 @+ ~+ Q19.少吃鹽
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/ C) m5 i1 g5 g" J6 a' \tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐公仔箱論壇! i+ ~. e7 v- {& K
www3.tvboxnow.com5 p8 M# G- b% c+ N  u" t2 d
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇2 d/ `$ d3 T7 o! J

) r; ]( J$ k: o2 }) otvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應/ I6 N/ ~, b1 J" }8 `" o- V- b

( T( P# W  H. R' \26.培養幽默感) [% T1 A4 G/ h# h2 ~

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: P: `: Y2 d4 D, p: ?8 D! ]" B公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇# |. R% P! @) b, l
皺鼻、扮鬼臉等

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作者: Window_6    時間: 2008-12-3 02:16 PM

咁就得架啦??

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作者: mospong    時間: 2008-12-20 12:16 AM

thx for share

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作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-21 12:16 PM

thanks for sharing

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