標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
3 L5 E1 \1 [# H: A公仔箱論壇
3 n, \' `8 N2 a5 H' A* h
公仔箱論壇9 i, G, {$ j6 _: L% _1 e `
原料:
8 H" Q9 B1 C8 W. q& _% wtvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com6 E. y! W, s3 t3 |( I, x% c( \3 P
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
公仔箱論壇: {! x" T6 n' z3 F5 _- S
& U& A: S: |: t2 d/ I u5 f
调味料:
tvb now,tvbnow,bttvb. H% M( O% a. J. S! N" Y* [
9 F: H# n, y+ L4 v- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
盐、料酒、糖(少许)、鸡精
" K( `; V+ [9 y: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 [+ O9 n; s8 H, G4 r- _
做法:
! b/ W, n2 l" O, o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l8 P% ^9 z+ q3 U h4 R
1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;
}) S# I m7 L! _, kwww3.tvboxnow.com
+ U' S4 [/ Z- h/ B5 x0 t0 i
2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;
公仔箱論壇- I9 ]" y; e- M& s L" u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 a q& g0 d+ J! E4 a
3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;
% a# l% Y9 k' C5 y* U( x
1 E$ M; |. x7 W8 d6 g; d
4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0