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標題: [健康資訊] 禍從口入！口腔疾病讓癌機率更高，這樣吃能維護口腔健康 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-7-30 12:50 AM     標題: 禍從口入！口腔疾病讓癌機率更高，這樣吃能維護口腔健康

國人牙周病非常普遍，健保署資料指出，18歲以上國人的牙周病盛行率達到8成以上，這代表著台灣人的口腔保健有很大的進步空間。別以為口腔保健只關乎牙齒健康，近年來醫學界發現口腔健康與許多身體疾病有關，有研究甚至認為與罹癌風險有關聯。
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最近一項由美國哈佛大學（Harvard University）主導的口腔健康相關研究刊登在英國胃腸病學會期刊《Gut》上，該研究指出，牙周病患者罹患食道癌、胃癌的可能性比一般人高出很多。www3.tvboxnow.com7 H# s+ j0 \+ \. x( B- F+ Q6 _
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牙周病、缺牙患者增3～5成食道癌、胃癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~& o. p4 D" i4 ^# s

/ V! X( z! x# T1 ^5 s該研究由哈佛大學公共衛生學院研究團隊主導，研究人員分析98,459名女性和49,685名男性的資料，評估口腔健康情形與食道癌、胃癌之間的關係。在長達20多年的追蹤期間，參與者中有199人罹患食道癌，238人罹患胃癌，比照參與者的口腔疾病，發現：
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  f" Y7 U0 g. J6 h6 c公仔箱論壇研究人員指出，收集的數據可能代表著，口腔微生物與食道癌和胃癌的機轉有關聯性。研究人員表示，進一步的研究將會直接對口腔微生物群組進行評估，鑑定哪些特定的口腔細菌群組導致口腔疾病與癌症的關聯性。進一步的評估若能標定出標誌物，將有助於找出容易罹患食道癌、胃癌的個體。www3.tvboxnow.com* a/ z& G' X. e5 K
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牙周病可導致糖尿病，甜食不是重點，少量多餐才糟糕公仔箱論壇1 X% S9 D9 K7 d; i% Q

" A3 y3 H7 B5 v牙周病與身體各部疾病可說是息息相關，日本岡山大學的牙周病學教授高柴正悟指出：牙周病細菌一旦進入血液、可能引發動脈硬化等心臟疾病、慢性腎臟病與肝臟功能低下，他表示，牙周病已是醫界公認的糖尿病併發症，因為牙齦發炎產生的細胞激素，會使得胰島素的效果減弱，高血糖患者的病情因而更加嚴重；另一方面，糖尿病患者的高血糖會使牙周組織的發炎不容易痊癒，因此陷入惡性循環。
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3 S1 t. x8 ^! Z改善牙周病用吃的：每天5分蔬果降低惡化風險
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雖然口腔疾病是「禍從口入」，但吃對東西也能提升口腔健康。一項研究告訴我們，除了良好的清潔習慣，如刷牙、使用牙線等，平時也可以多吃一些蔬果來幫忙。( Q: F* A/ e8 {5 p5 F2 w

- R! H5 g  Z0 R) ^5 F0 _  Wtvb now,tvbnow,bttvb2018年12月波蘭波茲南生命科學大學（Poznan University of Life Sciences）發表在《Dental and Medical Problems》期刊中的研究指出，蔬菜水果可望幫助抑制牙周病。研究小組針對共計1萬名15～90歲民眾的健康資料進行分析，發現每天吃5分以上蔬果的族群，能降低牙周病惡化的風險。（註：其中葉菜類、沙拉一分約250ml，新鮮、冷凍蔬果一分約125ml）tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ K# _; S2 s' Z

5 [* c5 Q" e! W6 y1 d# }3 rtvb now,tvbnow,bttvb研究小組推測，這可能是因為蔬果中的維生素、膳食纖維具備的抗氧化、抗菌、強化免疫力等好處，起到抑制牙周病的作用。



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