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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 H6 b6 t" O4 O+ x" `

+ @5 l7 s. C% j0 E9 w2 Ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% }( Q( g4 h! F* ^
【材 料】
8 K! P7 `" c  I9 r, s8 ?2 H3 |
# r) Z+ z; S; x( k7 e( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉  200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]  V& k* N. a4 @0 b
公仔箱論壇0 \+ M- y* V- Z. A' V* h; q
素蟹黃  30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 K. n2 S5 `3 w6 E% h

4 A# j) `9 Q3 k6 w板豆腐  2塊
6 U9 B3 Z( s6 k) a8 C2 H' otvb now,tvbnow,bttvb
+ M8 M/ R5 u8 U% Z& Q) w# I2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小香菇  6朵tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 G4 u# i2 d& w) S7 l
公仔箱論壇' h: Q& h# y: _( ^0 F9 L% q# l
青蔥段  1支
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8 A* Z+ k  Y( Q1 Vwww3.tvboxnow.com蒜頭  2粒
5 n: m/ C: i: |& _  {tvb now,tvbnow,bttvb
  ?$ L) {3 v) V( \4 mtvb now,tvbnow,bttvb薑片  15公克
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【調味料】8 e: e+ |, N! t0 q! |- n

( F- u. f' X( gA.鹽  1/4茶匙www3.tvboxnow.com4 p  a- f' N4 J1 |
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 香菇精  1小匙5 l1 _2 y1 q: ]- q( t4 H% s

& c& k: U7 ]6 L3 Ywww3.tvboxnow.com 糖  1/4茶匙
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) ?3 f/ I0 M" hwww3.tvboxnow.com 料理米酒  1小匙$ Y4 X4 Q9 K3 s7 e& K8 M
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 香油  1小匙
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. z( o" h; i' z/ a3 itvb now,tvbnow,bttvb 高湯  400㏄) B( p( H9 Z# B; v4 P/ A
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B.太白粉水  適量8 k) {! g& v1 |- Z! S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ a3 H1 r# G

8 _# ]. ]8 v( ~0 J+ w5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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