人一天之中有6至8小時在睡覺,在這段無意識的時間裡,總會發生令人尷尬的事,比如流一大灘口水,把整個枕頭弄得黏糊糊的。流一大堆口水不只讓人尷尬,也很困擾,有時更是身體發出的警訊。以下根據外媒《Penn Medicine》醫學博士Paula S. Barry的文章,列出睡覺流口水的6個原因。公仔箱論壇; |1 n/ M7 _( O, K
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. I7 [( [$ ]; g: ]& R( ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. |0 ]+ E; S, c {. h6 x% D
過敏疾病會產生很多惱人的問題,其中就包括流口水。Paula S. Barry博士指出, 如果身體發生過敏症狀,會刺激唾腺分泌唾液將過敏源沖掉,這個過程會造成大量的口水流出。 + N4 b. ~- S" ?. V- h \7 A- P' [tvb now,tvbnow,bttvb : d/ k' T1 B+ a6 f如果流口水伴隨著眼睛發癢、流鼻涕和打噴嚏,可能是季節性過敏發作。最常見的過敏原是黴菌和花粉。有過敏症狀,建議要多打掃,減少黴菌、塵蟎等過敏源,並勤加運動增強免疫力。 4 I2 B. E! N( B, W. G. A) j4 e, F+ [- Ntvb now,tvbnow,bttvb , a: ?4 t i: @5 c2 J: n清掃室內時,建議先用吸塵器打掃家裡再開窗,會比較有效率。日本塵蟎研究權威島野智之教授指出,不論是霉菌孢子或塵蟎都會隨風飄逸,若在使用吸塵器吸地時開窗換氣,會造成空氣對流把過敏原捲起,戶外的過敏原也會不斷侵入室內,增加支氣管疾病的發生率。 $ s8 }: N- X- {公仔箱論壇 w% U. h0 T0 B# n/ P) `$ H ) D" v! B, D1 jtvb now,tvbnow,bttvb咽喉發炎也是夜間流口水的元凶之一1 e8 O) s3 I W* g( ? S u
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Paula S. Barry博士表示,如果流口水還伴隨喉嚨痛與吞嚥困難,則可能是咽喉炎。咽炎會讓喉嚨出現紅色和白色斑塊和發燒,有時扁桃腺也會腫大或發炎,這時候只要少許吞嚥就會導致唾液增多,也會進一步造成睡覺流口水的情形。: m4 }/ J7 |% M. y' G; {# M2 q; J
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若懷疑自己有咽喉發炎現象,務必就醫治療。若確診,平時須減少抽菸、喝酒,少吃酸辣刺激性食物,並可以多喝水來減輕症狀。www3.tvboxnow.com* R" |' z3 o9 ]* u7 b2 B0 P9 P
3 ?4 U0 C5 H. e- w$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" ^) `( F! v& s2 ]4 Z
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睡覺流口水要注意要命的睡眠呼吸中止症& P% G, M+ ` H; q
c( ^. S4 V: X; s2 _睡眠呼吸中止症也會造成夜間流口水。睡眠呼吸中止有2種形式:「阻塞性睡眠呼吸中止症」是指呼吸在睡眠過程中被反複阻塞,「中樞性睡眠呼吸中止症」是指大腦沒有發出讓身體呼吸的正確信號;無論如何,不規則的呼吸都會導致唾液分泌過多口水。 $ g. [1 a& X+ h$ i9 N$ W/ t公仔箱論壇/ o2 {2 X1 |* g0 c; h
如果不確定晚上流口水是否為睡眠呼吸中止症導致的,最好請專家評估。睡眠呼吸中止症不容小覷,它會降低免疫力、增加循環系統的負擔,使心臟病和腦中風風險提高3~4倍,有時甚至造成猝死。肥胖、酗酒的人容易發生睡眠呼吸中止症,如果本身體重超標或有酗酒習慣,可以試著減肥、減少飲酒量,或許有助於改善睡覺流口水的情形。 - F) L; ?: _' x1 |& {4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( ?# \/ U; [; F7 F
某些藥物也會造成流口水的尷尬情形。如果不只睡覺,平常也不自主流出口水,可能是神經系統的問題!下一頁看更多$ r, Y5 F. ^% |, U2 F# H, K( x2 i
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特定藥物促進唾液分泌,睡覺口水流不停TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^' k9 s1 A. M% L& x' D
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你可能不知道某些藥物也會造成流口水這種尷尬的情形。醫學博士Paula S. Barry指出,有些藥物會促進分泌唾液,特別是以下藥物: / G. U& ?' R& J. g8 B @www3.tvboxnow.com; w" ~7 Q+ X& i$ q5 q( k
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# ]6 N! j! k' _! ^# o' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候流口水的情況不只在睡覺的時候發生,平時就會不自覺地流口水,這可能是嚴重警訊:中風前兆或顏面神經麻痺(俗稱面癱)。5 z; E' k U$ b9 I: D6 x+ o