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標題: [健康資訊] 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-16 12:33 AM     標題: 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！

出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
! ^9 v: x# _0 p" N. Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t! |8 c5 [+ r" B- E" Z# R( m; E+ a, @tvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感患者應避免吃的食物
! w- j1 ]8 J* l- q+ otvb now,tvbnow,bttvb如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E# L; V. t7 p
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! M' D* ~, |! T( M, n+ Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s' E2 [! g, s: Y# h, l- k8 c
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: g( }2 F+ V5 c1 F8 L% u6 U4 U7 [# g" m5 itvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- E0 k0 U0 f! S0 R
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?' J1 c/ F7 |) B) k& w* r! A( X
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
3 \/ n! H9 d1 f( a做法：
7 [0 c1 i; b$ T0 J3 f0 ^. r  j% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
9 L4 a5 e; D& d, R8 Y5 ?2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
2 `9 ~$ P. n- k# _5 o% ~功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。; E+ N3 p! l9 i6 T" _" ^" B
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氣管敏感惡化有機會導致
* O& T( l" d7 H, e* i/ s公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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! X, }3 C1 x% U公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。公仔箱論壇/ q) s! Y2 }8 I  [

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. Y! r: _' F9 F9 @# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
0 y( |0 N3 p9 \+ Z以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
/ J2 W( ]3 X3 B  ]8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴
! A  p* }: Q* Z* ?" I* l4 A位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。$ l, t5 t4 M, K9 O( w" x/ _
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
8 B+ a; Q# t4 m* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P! k7 n1 l/ ~
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
: L5 U; @1 j: P4 m6 r$ D列缺穴tvb now,tvbnow,bttvb  J5 k2 {# o9 c, u9 T1 p
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。www3.tvboxnow.com. A* p! G4 R, i& T6 m4 _
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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