標題:
[健康資訊]
內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-20 01:15 AM
標題:
內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾，卻不知道要到哪一科求診呢？這恐怕是身體某一個器官太過勞累所造成，國外一項研究指出，一個人體內平均有七百多種合成的化學物質，大多是從空氣、水與食物而來，可怕的是，這些物質絕大多是都是有毒的。
- p" s; d2 L A; d! Q; Y+ m
tvb now,tvbnow,bttvb) F( g r# `1 T8 I
根據中國著名中醫師張霆所著《一天一排毒 身體才會好》指出，心臟、肝臟、脾臟、肺臟與腎臟都是毒的藏身之處。因此，不積極替健康把關，這些毒素積少成多，就會造成身體沈重的負擔，嚴重者可能會出現精神異常。所以應該如何把毒排出體外，首先要先學會「判毒」，之後再「解毒」。
tvb now,tvbnow,bttvb" |( [2 x+ ?$ e" T$ w! E
0 M3 B! H, X% h9 j3 F% f0 z1 F6 A
肝臟排毒可吃綠色蔬菜
1 ?; s$ h5 O& b% W! K: q( }: ptvb now,tvbnow,bttvb
8 d& v& i( l) P4 g7 C$ ?) b公仔箱論壇
; f4 A$ Z+ h/ s) R1 t/ i
是身體以代謝功能為主的最大器官，肝臟細胞蘊含豐富的酵素，無論是外在環境或者內生性有毒物質，皆通過肝臟來分解，可見肝臟何其重要。肝臟積毒症狀包含：指甲表面有凸起、凹陷稜線，女性乳腺出現增生情況（尤其在生理期時，腹部會有脹痛感）、面頰長痘、偏頭痛、情緒不穩定。排毒方法如下：
( l, D; y3 c, m- X# M1 h7 o
公仔箱論壇& V0 J, M# l6 g+ ]. ~
最佳排毒時間是凌晨1點至3點，這時應該要進入熟睡狀態，所以盡量避免熬夜。
可按摩位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中的太衝穴， 用拇指按摩3至5分鐘，有微微的痠脹感覺就可以了。
多攝取綠色食物，可以使得肝氣通順，有舒緩憂鬱情緒的作用。
可吃枸杞，不僅能排毒，亦可保護肝臟，提升肝臟的耐受性。
* |/ n( p! ]: G* m, F
心臟排毒可吃黑芝麻
公仔箱論壇, r( W2 B* g, ~ K
www3.tvboxnow.com, x; j& i; U4 W6 B3 h8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {% F8 c1 O* G, h( `7 H% M: e
是推動血液到全身器官的關鍵要角，運送充足的氧氣和各種營養物質，例如水、無機鹽、葡萄糖、蛋白質和各種水溶性維生素等，並且帶走體內代謝的產物，如二氧化碳、尿素和尿酸等，使細胞維持正常的功能。心臟積毒症狀包含：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、胸悶、心臟刺痛。排毒方法如下：
* R9 [0 h' G$ }+ l0 [; H& O" W% S
公仔箱論壇) d0 ?- k8 {+ ] X% G; J8 Y
最佳排毒時間是上午11點至下午1點，這時可吃一些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小型紅棗、蓮子等。
按摩掌心第四根和第五根掌骨之間的少府穴。左右手握拳並且交替按摩小指與無名指的指端之間。
可吃蓮子芯與綠豆湯。雖然蓮子芯味苦，屬寒性，可發散心火，但不會損傷人體陽氣，是化解心臟積毒的最佳選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, o0 ]% t. y% t `
脾臟、肺臟、腎臟的毒素如果累積太多會有哪些症狀、又該如何清除毒素呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s q; q& l, j5 D- I
8 @9 j$ P- R% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
脾臟排毒可吃酸性食物
5 |$ V6 w5 Q1 d公仔箱論壇
+ h/ M3 M4 U/ n
1 Z5 U9 b# o2 X+ ~0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
人體中最重要的免疫器官之一，佈滿大量的淋巴細胞和巨噬細胞，也有濾血功能，可清除衰老的紅血球、抗原和異物。積毒症狀包含：面部長色斑、女性白帶過多、有明顯口臭、嘴唇周圍長痘或潰瘍。排毒方法如下：
% q9 `3 n3 U0 o7 D% O
" o3 A9 W# w1 \/ k$ z$ F ^
最佳排毒時間是上午9點至11點，可多拍打小腿排毒消水腫
按壓商丘穴。商丘穴位於內踝前下方的凹陷中，用手指按揉3分鐘左右，保持痠痛感。
食用烏梅、醋等酸性食物，不但可化解食物毒素，還能增強腸胃的消化功能，健脾排毒。
0 @/ s* Y2 i; b) I4 d2 l! \& J% \& Vwww3.tvboxnow.com
肺臟排毒可吃白葡萄
8 ?5 B8 d( D" \" i
1 C: i. c0 B! T n. {9 A! ]9 W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s. v) w6 T: r0 z* L3 Y" n9 m* X
人體的呼吸器官，現在空氣污染嚴重，再加上隨著人的年紀增長，肺功能會逐漸降低。肺臟積毒症狀包含：皮膚呈鏽色、灰暗、便秘、經常抑鬱寡歡。排毒方法如下：
' b1 g3 s& P! X B `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C0 i8 g- E; u# c, z) V! S' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最佳排毒時間為凌晨3點至5點，這段時間最容易咳嗽，要做好保暖工作
按揉合谷穴。合谷穴位於手背上第一、第二根掌骨之間，請用力按壓。
食用白蘿蔔等有助於排便的食物。大腸一旦通暢，肺也能隨之排出毒素，蘑菇和百合都有很好的養肺滋陰功效。
運動或深呼吸，讓肺部清爽；也可以泡熱水澡，加快汗液的分泌。
& a5 n% \, A/ B+ Y! q& h' I公仔箱論壇
腎臟排毒要多喝水
5 C- ?! P* N( W* t) _, X/ lwww3.tvboxnow.com
6 \- q. n6 I$ t' o; e
& v0 ?+ M8 [6 e, ~) iwww3.tvboxnow.com
主要生成尿液，清除體內的代謝產物以及某些廢物，同時也包含吸收水分、葡萄糖、蛋白質與氨基酸等物質，是維持電解質與酸鹼平衡的關鍵要角。腎臟積毒症狀包含：女性月經量減少、經期變短、經血顏色變暗，身體容易產生水腫、下頷長痘、容易疲勞、想睡、四肢無力。排毒方法如下：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 n1 Q5 f/ I8 G+ O8 T" N- v+ r
8 @+ H. ?* R1 K$ f0 t! m$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
最佳排毒時間是清晨5點至7點，起床時喝一杯白開水，有助於毒素排出體外。
按壓湧泉穴。湧泉穴是人體最低的穴位，位於足底的前三分之一處，邊按邊揉五分鐘左右
冬瓜富含汁液，能夠刺激腎臟增加尿量，或者是山藥，增強腎臟排毒功能。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
