因素類別tvb now,tvbnow,bttvb, a0 J; Q1 N0 G( D% M | 檢測題目; e/ o4 T O y" G |
家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折www3.tvboxnow.com# a/ d9 l0 L- C9 E, F |
父母中有一人有駝背狀況 a% @& m! w+ x | |
先天因素 | 實際年齡超過40歲 |
成年後曾經因為摔到而造成骨折www3.tvboxnow.com$ c; E, A' d. U7 z | |
一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒www3.tvboxnow.com1 l8 H Y2 m* H" E0 l | |
40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 | |
體重過輕(BMI≦19)tvb now,tvbnow,bttvb( w4 b# a, h& a" d* X% n* x | |
曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
患有類風溼性關節炎 | |
被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況5 s' h) X9 B% L7 Z. Y, r, B0 J" k |
因素類別 | 檢測題目5 u# X& b: ^+ P1 r6 g6 N |
生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒( L& U1 w# V( ?, b. g# ^ (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
每天運動量<30分鐘公仔箱論壇4 K2 _# X5 F' a. [: w# p5 ^ R4 i: J (包含做家事、走路、跑步等)% L! [4 M& J5 T) T* ` | |
無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
女性 | 45歲或之前已停經公仔箱論壇! t6 h7 a" N( Y |
非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑3 K/ C) X" Z+ r/ m | |
男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
年齡www3.tvboxnow.com3 q4 G. @6 u& H | | 鈣質需要量(毫克/天) |
10歲(含以下) | 800 |
11-18歲 | 1,000公仔箱論壇5 N) E) o# ~/ @; }. B( U: n; _4 i |
19-50歲www3.tvboxnow.com3 ]1 H0 @6 L! S& O& X | 800 |
50歲以上 | 1,000tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 P8 @& U/ {& A2 S* ` |
懷孕期婦女 | 1,000-1,200tvb now,tvbnow,bttvb% t$ U* u8 i8 [& |8 z |
哺乳期婦女tvb now,tvbnow,bttvb: l: y+ b$ ^' ` S+ K' y | 1,200 |
鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚www3.tvboxnow.com; ?- A' }5 f4 Q4 L& k- b+ |2 G | >50毫克﹙每100公克﹚. r/ N7 I3 f$ V2 c' @; U# N |
奶類www3.tvboxnow.com9 {$ p; f# Q1 i" W& s | 鮮奶 | ||
肉蛋類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 \$ f# A: D5 R& f | 蛋類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \! n' ?" c) s" x | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊 | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚 |
五穀根莖類 | 糙米- R) Q2 v5 D" M* d | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷tvb now,tvbnow,bttvb) l) p. I+ g8 L' X- |: z! X( L) o | |
豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓公仔箱論壇, O% U( d1 Q$ y9 A) _3 l | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆www3.tvboxnow.com9 T" z9 T6 ~/ d | 豆漿、菜豆9 h9 ~! q; z: C( c1 T5 ^ |
蔬菜類tvb now,tvbnow,bttvb% Z. ^5 e, A& p U/ p | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳www3.tvboxnow.com6 `: q+ k& u/ Q9 G0 r5 E0 e' }& j | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜0 l m+ C2 d* R: T" A. ` |
水果類www3.tvboxnow.com6 X/ D& a" J$ V _6 e C: d | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖tvb now,tvbnow,bttvb$ A) P# V3 w- \+ |7 X E; G) V) a | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
脊椎骨公仔箱論壇* t! \* @0 n. X0 |# A3 _: S | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
橈骨www3.tvboxnow.com- d6 S3 Q$ h+ [! N: m2 ^ | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。www3.tvboxnow.com2 V, l2 [: T; | n/ f3 J" Y |
髖骨www3.tvboxnow.com ?* @# u4 K- |' J4 ?" H' Y; h | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。www3.tvboxnow.com& q4 K ~& E4 S$ c |
T值tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 ]1 u' R7 B% o* | | 定義tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 l; O8 p1 B" @ | 骨質密度(BMD)0 Q( A0 L( m( u. S8 f! A: z |
+1~-1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# v8 t- H1 w8 m; ^) f+ J5 } | 正常骨頭密度公仔箱論壇0 C0 _7 I( O, e7 G, ]" v' ? | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下www3.tvboxnow.com' @5 d2 z4 I- c2 Q# W8 Z2 u |
-1~-2.4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% j2 R& _% y0 k4 c& K! N4 g | 骨質缺乏 (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆公仔箱論壇4 |4 G2 g0 c0 {( Y) n- `' N1 [7 u |
<-2.5$ N* J! }/ F, q+ M, A4 K | 骨質疏鬆$ g/ H' d! u X- a- ^# W" A (Osteoporosis). p' m3 {" Y, s- p | 有很大的骨折風險 |
機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型 | |||
類型tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ K0 [. o; T; s( q$ U' v | 賀爾蒙補充劑www3.tvboxnow.com2 g: q- A2 m- c- ^0 q( K- C3 d (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽公仔箱論壇$ Q) C5 a5 x9 `4 J( m (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; ?* V; h! u9 e# @) a2 P (RANKLAb)tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 j0 Q, [! n% E4 ` | 副甲狀腺素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T0 n5 t4 m' F! C& y (PTH) | 鍶鹽 (Sr) |
成份www3.tvboxnow.com4 R5 }9 ~# p% T6 _- r9 w' T$ ?- P | 碳酸鈣公仔箱論壇( u$ x" l2 }8 ?' g, G | 磷酸鈣tvb now,tvbnow,bttvb. A9 m$ r$ ^2 a7 d9 c+ t1 u. T | 檸檬酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w8 r8 W+ g, v a# J# S | 醋酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! P' C8 B8 c% E |
含鈣比重 | 40%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M5 q0 M1 Y: w$ ] y | 39%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 K& k9 F: J3 d/ {) b5 s | 21%* T0 y" q; T/ B P# ] | 25%9 C6 Q7 ]2 ~8 ]( W9 a5 }1 l. G G; g |
添加維生素D3tvb now,tvbnow,bttvb/ }, Y8 r1 }( ]$ Q J | 食品級有 | 有4 u2 {5 O( ~ @9 d* P& x& d$ t | 食品級有 | 沒有& w9 Y4 S+ s3 ?, o |
優點0 P9 W6 s0 A) K" t4 n9 I2 P. Y | 含鈣量高/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" w1 ~+ K7 i6 f) L0 ? 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/) H8 e* ^% S) Z, N9 G 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/3 H }' B7 F+ c. H _1 O3 s& J 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, `+ |" g- w) K 醋酸根為腸道磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb! g, _ n0 X. b' H |
缺點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l/ a$ z# R5 G2 G" R- [ | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d; y5 p `! I | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低 | 含鈣量低/' w- d" a$ `# |9 r5 D 需飯中服用/( R w0 Z+ [+ |8 J& m- i; d 藥物氣味不良 |
產品類別tvb now,tvbnow,bttvb2 a/ @) y! F2 E5 l# ]% {9 e | 藥品級與食品級: B# G- U4 W9 {! b5 r | 藥品級tvb now,tvbnow,bttvb4 m( H/ M/ N: e6 D$ f @ | 藥品級與食品級tvb now,tvbnow,bttvb6 J& F6 R3 X- F7 F W- F9 B) x | 藥品級" o+ T# _0 W( x9 C3 p# n. G2 C/ h |
藥品級適應症0 |7 l# ]# u @0 G3 ^! I- f5 e | 制酸劑 | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症& |# |% |9 ?/ ~; |# J5 l | 腎衰末期的高磷酸鹽血症www3.tvboxnow.com1 c) a& x% O6 Y" B ~ |
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