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標題: [健康食品] 喝醋的3大養生功效 [打印本頁]

作者: 我要印衞衣 時間: 2020-9-3 12:09 PM 標題: 喝醋的3大養生功效

果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
飲果醋好處公仔箱論壇. a1 T8 E8 a$ p" O( U
1.可消化脂肪與糖
醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。+ b5 e: H" d5 Z) [4 A+ ?
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2.可利尿通便www3.tvboxnow.com5 p2 \& o6 s0 q" u/ ^
醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。

3.可減少攝取鹽分7 h# F% d% s! U, ]0 L
吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。

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