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標題: [健康食品] 清蒸带鱼暖胃补虚 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-15 09:44 AM 標題: 清蒸带鱼暖胃补虚

　　配料：带鱼400克，姜15克，葱30克。
　　制作：鲜带鱼洗净、切段，放碗中，加姜片、葱段、黄酒、味精、色拉油少许，上蒸笼蒸30分钟，即可食用。$ L" S* P9 F% g+ k+ e+ B8 J2 z! R- R
　　功能：带鱼富含蛋白质、脂肪，并含钙、磷、铁、碘及维生素A、B等，性温，味甘，暖胃补虚，健脾润肤；生姜、葱，辛温散寒，理气通窍，并可去腥。

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