標題:
[健康資訊]
喝汤的禁忌和误区
[打印本頁]
作者:
轻轻的走过
時間:
2008-12-15 07:09 PM
標題:
喝汤的禁忌和误区
喝汤禁忌:感冒时不适合煲汤进补,就连性温的西洋参也不宜服用,饮用油腻的汤更易加重感冒。月经前适合喝性温和的汤,不要因补得过火导致经血过多。有食疗作用的汤要常喝才能起到作用,每周喝2~3次为宜。
公仔箱論壇. O( ?# W; M5 y' M- M4 n2 k$ C
喝汤误区:不能只喝汤不吃肉,无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里,因此喝汤后还要吃适量的肉。另外,汤里的药材不宜丢弃,尤其是价值昂贵的药材,营养丰富,建议尽量多吃。
1 y$ F4 Z! F2 t( Z
- }1 A( C ]* \- M: |4 S" m% r! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
参汤不宜煲久:参类中含有一种人参皂甙,如果煮得时间过久,就会分解,失去其营养价值,因此煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0