公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 香蕉通便未必适合你 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-15 07:25 PM 標題: 香蕉通便未必适合你

香蕉通便未必适合你公仔箱論壇9 S4 G3 v( U/ {& V# o5 v3 \' f& i% Y
公仔箱論壇( P# A' T6 j! V; Y/ h6 {" [
公仔箱論壇' k9 [1 q8 T0 _8 d8 ~2 [
来源：羊城晚报
; N, |( ?7 m7 G% n: x9 `" `
7 s# Z0 g* U# m3 O/ @

　　秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! p+ T/ q6 l8 S* G
　　中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类——— 2 o1 T1 Q5 _ u4 L6 }

　　热秘：见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。 , p1 ^/ Y" I( J- b7 H
www3.tvboxnow.com4 Q2 i" W- @" r* B7 Y+ Z" u
　　气秘：见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。

　　冷秘：见大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。公仔箱論壇9 I) J. A6 G2 V" c
( a( L( R# r! s5 O7 m$ c
　　虚秘：虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。
4 h6 [" }1 c) p( z! p0 ?
　　中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后 1~2 小时进食，每日 1~2 根为宜。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于通便，应少食。公仔箱論壇! t0 f; @5 n+ _. o

　　实际上，香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果，对于顽固性便秘者效果甚微，一般需要通过辨证治疗，配合中医药膳才能达到治疗的目的。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)