標題: [健康資訊] 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲 [打印本頁]

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作者: donedone1234    時間: 2020-10-17 09:09 AM     標題: 胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒
) E9 D6 o# w; G9 |8 Htvb now,tvbnow,bttvb很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。tvb now,tvbnow,bttvb. ~' \# L: I' n3 S. N. z6 l& E
外寒與內寒& f0 K" u5 f0 }- Q- o( E! |; Z3 t
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
  b+ a$ H+ r5 g9 b+ U2 X& b, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
6 i8 X6 C6 P% N9 u/ ytvb now,tvbnow,bttvb胃寒成因及症狀
" I# v0 H) G. |$ l3 B6 a0 }- swww3.tvboxnow.com胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
( z# K$ b+ V9 }1 L2 s1 a7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒症狀：
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胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
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+ D! f. }" ~- F/ L; p% V" Vwww3.tvboxnow.com沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
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' j- g# ]& v1 k. A, V4 b公仔箱論壇胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。! [2 T( M9 [( N+ W, i. I& z
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虛寒成因：
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2 ^3 w: N( G. @7 U% R$ A; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N* J# s. \  q0 ]* V2 m, r
改善胃寒食療www3.tvboxnow.com0 j% F3 y) f6 \- U

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; Q& m$ ^) N( T2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
- U- ~, a& y1 O2 S- e- L公仔箱論壇▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
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& q6 _* F$ Q1 r4 }! swww3.tvboxnow.com▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
* k' h# a1 e+ N* C▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R- a0 e. U" ~6 O
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
; Y( k3 a2 [- G# t公仔箱論壇改善胃寒穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P! Q4 u4 B2 S5 w* b2 c! A
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" C6 W# ?3 _1 t
實寒體質
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9 h2 Q, f* I; A8 J0 ^胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）" P% W, {3 W( [" @- X4 J
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
* @9 U8 Y$ q: ]0 j+ S+ ^www3.tvboxnow.com中脘穴（肚臍上4吋處）
/ f; d1 ]  _+ J3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。tvb now,tvbnow,bttvb! p- D/ ~2 r: x/ D) c

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氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z2 c! X0 U2 y) B; \
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。# O/ I7 Z! G/ u* l
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）tvb now,tvbnow,bttvb' F0 z* n2 b7 [
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
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3 }) g% U$ s1 J# N0 T8 |除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：www3.tvboxnow.com9 v: _( x8 J4 n  h
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時www3.tvboxnow.com2 B+ B7 |, `0 _
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
3 M5 e  A- w5 A/ W$ X& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盡量少食多餐
8 e7 H9 E7 z8 ]公仔箱論壇4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼7 r* w; r. O; t2 V6 E3 [: w3 U4 K
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
" J: R* @, U! ?1 o9 e7 W: K公仔箱論壇6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ q$ R6 U- g% J/ Q& Y5 ~* ?
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* q7 G7 s) z# i' m! ?) s

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