標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
. Q5 q( K: `* J# E7 O$ E8 i* }7 j
0 O4 n" u) e. R
原料：
9 t0 p# H( r+ `. k* t$ J公仔箱論壇
圣女果50克，
tvb now,tvbnow,bttvb) T, v# n: d- t% m+ a
一切为二，
) J" q( W* m2 j+ d- q/ l7 \& ~, qwww3.tvboxnow.com
紫葱1粒切碎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i& [/ M* l2 D0 |" C
红葡萄醋30克。
! M4 h% f9 x$ O. @- X+ B
橄榄油45克，
7 Q* @) g! M: M" F4 b公仔箱論壇
切好的三文鱼4片。
# H$ X9 B) `' a9 w+ p3 t" I公仔箱論壇
茴香8克，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p% N& L& q0 i3 ^' |+ c
菜油30克，
2 X) m2 `' S3 F+ A v- q5 k
香料和胡椒适量。
7 u7 g& S2 v8 W
4 e- m- l. C3 O9 d/ M7 ~$ Kwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com% S) U! ]1 |3 [0 H
公仔箱論壇. O5 A2 o0 Y K% R& D
制法：
' g" J% U J: b" }5 x+ Lwww3.tvboxnow.com
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
8 j. Q% W* [; o! A8 Q
# X2 u$ {2 y6 p; K' {tvb now,tvbnow,bttvb
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
3 q, e g9 ~# n- f6 g9 D
烤约7分钟后取出，放于盘上。
1 e7 b; I; A* i
7 M( e/ j3 c, Q$ G0 |
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. Q5 q( K: `* J# E7 O$ E8 i* }7 j