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標題: [藥膳] 几款明目提神嘅湯水 [打印本頁]
作者: carmen_girl    時間: 2007-1-27 02:49 AM     標題: 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.4 g" Y8 C6 j3 G, X1 ~5 |* j" l- I
1. 杞子雪耳糖水
& Z3 m( G6 H  `9 |: D# @www3.tvboxnow.com材料:www3.tvboxnow.com* t& s3 b$ E; u7 |9 M5 ^" c9 C5 y6 l
杞 子 ５ 錢
: }" \* e( z7 p; x8 W% d. Uwww3.tvboxnow.com雪 耳 １ 兩
. G2 @; Z* h4 R# t+ r合 桃 肉 １ 兩 4 u" ^! p7 d6 z- |8 x( N6 e
冰 糖 適 量 . n8 A% ?! R: Z- w2 g( Q, c3 {
水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb# v2 Y) P$ i0 P  ?; Y3 h: G/ h1 L1 t! l

2 P+ C; B' _* g% }; B5 c6 Nwww3.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb- S: R8 {1 Y  I8 g& l
１ 杞 子 洗 淨 。) [  Q0 e# n4 s
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o. I: F, r2 C5 ]8 V; K
３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇9 x' A1 B! E2 ~: D3 ]: ^
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
( ^+ p7 x5 j# X. C$ }* B" J8 c* S. }tvb now,tvbnow,bttvb５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb  A% j% x% U; ^! g  C
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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7 z% C& z- h5 E! ]7 t& J杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ ^5 r! h2 j9 n* s0 i1 P
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y  A( ]/ r, q; _" z7 G: g
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [* i# v, N7 q/ z
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。  公仔箱論壇/ ?) ~6 M& ?% m% J2 I
公仔箱論壇2 E- X# d) d, H, ^
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& ~3 R9 K6 W3 R. V* k# {

  B% d5 L7 U& ~5 o4 j  a2 U5 ?2. 明目補腎鵪鶉湯
2 G9 b# [2 e: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 Q. X& p. q, }. O- @, ~4 j鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇& o  L5 E5 o  j4 }
瘦 肉 ── 4 兩 5 Q0 u0 r5 `2 b" G
陳 皮 ── 1 塊
1 Y. }. O' @" ?5 N, Z* n% p" ~杜 仲 ── 1 兩 * T. D: G8 M- k! o
淮 山 ── 1 兩
0 t0 y& v# {$ |公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩 www3.tvboxnow.com) }. N) c- n, |! t# R
水 ── 1 0 碗 2 l# O9 z8 ]( P
做法:
- T/ c0 c4 s0 r4 hwww3.tvboxnow.com１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 www3.tvboxnow.com, t- C" Z" `  k" I2 h1 ^8 u% f
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 7 V; z7 z7 h0 N7 l) t/ j( ~: h$ I

! A( [: }  h" Q  O# n' Y4 c3. 明目潤膚豬潤湯9 p. {5 X! R5 W# x% P
材 料 ：4 [( N- \5 G7 J! O
水   4 碗 $ a# T3 ?: ^* h& c# `0 p
紅 蘿 蔔  5 兩
% f; E1 Y$ b! ~5 G豬 潤    2 兩- q4 Z3 F& b. T6 o! h
做法:- F' T$ A* u& D* k0 L, M
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
  M, l) `; m# k$ u% S2 {) @2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
( m( }, j% D" m( m3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 J! `% {, X0 P# c; n1 G6 [& _
tvb now,tvbnow,bttvb3 s; ]9 i& y2 |1 t; _
豬 潤 tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 d& ?# v. ~; b4 L. f2 W0 b% e6 p; s
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇: K+ G' c0 z3 \4 Y3 n
紅 蘿 蔔
$ W3 b7 E8 _) h( e- B公仔箱論壇紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
+ L# e" x3 ^' C$ M3 awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `7 b: c) i( ^; T) J
4.健腦補腎雞湯
: r7 X8 x4 j6 O9 u, W( A8 Z! g公仔箱論壇材料 1 z5 A$ i% t0 M
雞項1隻（汆水）
9 ~3 c3 b$ J( Q* l. u0 |  \瘦肉6兩
! k9 i6 Z, ~( E. `4 f0 x  L. m& ewww3.tvboxnow.com水12碗
9 x+ B  y$ z. L( k% h1 _www3.tvboxnow.com蔥1條
# u' ^( H/ Q& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
! L4 S& B# R1 ^7 _, _公仔箱論壇鹽1茶匙 www3.tvboxnow.com. m& t# K/ n' n% p8 }' q
做法:www3.tvboxnow.com' Z1 N6 v! C% _# O! N
1. 蔥洗淨切段。
. u. ]3 ~8 k6 v* F2 j2. 瘦肉洗淨，切厚片。 www3.tvboxnow.com; b- q' X4 q4 ?6 X' e- r' y8 ^* Y
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇# Z  D9 w3 S" P( Y+ Q9 r- D

4 }' O8 \* e1 G/ N  K* c4 H5.補血安神牛腱湯
3 q0 Y9 J% d9 f* kwww3.tvboxnow.com材料:
0 A$ s2 D! S+ e6 @1 n8 N: u1 o7 @牛腱12兩
( ^" L$ e7 U! e' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子1兩 公仔箱論壇. T  t/ N4 o) t/ ?+ N6 H
淮山1兩
6 U' V: ~0 I8 T; Y龍眼肉6錢
9 e3 i# Q7 J" m6 c3 p公仔箱論壇水8碗
; n2 `3 i+ t2 A  Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
; x2 E& K' l4 I# Y% itvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
; P5 u# G6 L" f2 R5 e! g) M# `2 Wwww3.tvboxnow.com2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。
作者: peterpan6364    時間: 2007-1-27 10:53 PM

try tonight, thx
作者: can062k    時間: 2008-10-20 06:33 PM

thank you very much
作者: josephinelaw    時間: 2008-10-23 09:31 AM     標題: 回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: 柔    時間: 2008-10-23 11:31 AM

thanks for sharing ！
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:24 PM

谢谢分享。。。。。。。



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