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標題: [藥膳] 几款明目提神嘅湯水 [打印本頁]

作者: carmen_girl 時間: 2007-1-27 02:49 AM 標題: 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 M$ {5 M/ ~! ]; i0 @
1. 杞子雪耳糖水
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) r% e& W- r* Q4 y
杞子５錢 tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 j0 w6 c! c& E% R* I9 Y( P
雪耳１兩 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z$ C$ T  F% c/ F: W9 E4 C5 y
合桃肉１兩
冰糖適量
水適量
公仔箱論壇! F9 d6 K; G& D, \
做法:www3.tvboxnow.com9 i7 s6 A: |+ L( r8 x9 a7 U
１杞子洗淨。www3.tvboxnow.com% e- J+ P9 U) l& ~
２雪耳用溫水浸軟，去蒂，切小片。
３合桃肉洗淨 tvb now,tvbnow,bttvb( v9 Z# N( |9 M; r' S) g& |0 j2 l
４煮滾適量水，放入雪耳，杞子，改用細火煲３０分鐘。
５跟住加入合桃肉，再煲１０分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U1 U. `& Y% I2 S
６最後落冰糖煮溶即成。tvb now,tvbnow,bttvb- Q& G6 b, t3 V  J6 t) }& D: C
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杞子味甘，性平，功能補眼力，補肝腎。
雪耳又名銀耳，功能活血清熱，滋陰潤肺，補腦強心。 9 a, b+ z4 V" V7 n5 @. B! ?* A
合桃又名核桃，功能潤肺，補腦，強壯神經，補血。
冰糖功能補中益氣，和胃潤肺。

功能:潤肺滋陰，潤膚又可補眼力，補腦，補肝腎。 www3.tvboxnow.com+ W+ y$ X& ~9 A

2. 明目補腎鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ j  F% S8 i# d, d3 I
材料:公仔箱論壇7 t1 c! s  Z" L: _  q
鵪鶉 ── 3 隻 0 o* n/ ]" `/ B8 u. C
瘦肉 ── 4 兩
陳皮 ── 1 塊 www3.tvboxnow.com( o5 ^0 z) _) q- F) i/ N( X
杜仲 ── 1 兩 9 G6 F# E% s( v- }8 }! K) F& i
淮山 ── 1 兩
杞子 ── 1 兩
水 ── 1 0 碗
做法:
１陳皮浸軟洗淨，杜仲洗淨。 ; P; R9 o! g( T
２鵪鶉切洗乾淨，將所有材料洗淨後放入煲內煮滾，改用文火煲 3 小時，落鹽調味即成。 www3.tvboxnow.com6 f$ a5 k) k5 Q) @

3. 明目潤膚豬潤湯
材料：0 u- J0 H2 f, U4 k; c
水 4 碗 www3.tvboxnow.com, d  u/ n3 H: U+ C( a! t# m
紅蘿蔔  5 兩
豬潤 2 兩www3.tvboxnow.com2 L. ^8 C& b: C0 `
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K9 Z, c5 ~- Z( S/ X$ t9 y0 U
1 紅蘿蔔去皮，切片
2 豬潤洗淨，切片$ y# d8 M' d9 R4 S6 V4 W1 O- u6 a
3 將水煮滾，放入紅蘿蔔，用慢火煲 1 1 / 2 小時，再落豬潤及鹽煮 5 分鐘便可食用 4 s/ u( T3 L6 x. h4 J8 h
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豬潤
豬潤有補血、明目、治血虛，浮腫等功用。豬潤色鮮，質實具彈性，便屬新鮮豬潤。
紅蘿蔔 $ ]9 h. [+ Q/ ^/ t
紅蘿蔔性平，味甘。有消滯，健脾功用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" ~) t1 W* W8 k% ~" V' h5 f
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4.健腦補腎雞湯 www3.tvboxnow.com0 k- n1 `1 }$ _7 l* g
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D0 J1 N1 L: P" U& i" j1 _
雞項1隻（汆水）
瘦肉6兩
水12碗
蔥1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W$ f5 L: F! D# m& u
薑2片
鹽1茶匙公仔箱論壇( L4 [) v9 E, |
做法:
1. 蔥洗淨切段。 www3.tvboxnow.com' B4 z/ c# h( c, k0 U
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 S- O7 }5 C5 B! i! Q
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯tvb now,tvbnow,bttvb) f5 ]1 m* |, X) h3 l, Z5 S- a- \
材料:公仔箱論壇' j( j% U! `2 \- U
牛腱12兩
杞子1兩 ; E' v2 A9 Y: C6 }' {7 f+ ~
淮山1兩 - x9 F1 y/ G9 ^, ~3 \+ v
龍眼肉6錢公仔箱論壇4 [- L3 W8 C; W( g- J, @& n6 h# J
水8碗
做法:
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。公仔箱論壇- c; V( D5 r5 ^5 M; q# W
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。

作者: peterpan6364 時間: 2007-1-27 10:53 PM

try tonight, thx

作者: can062k 時間: 2008-10-20 06:33 PM

thank you very much

作者: josephinelaw 時間: 2008-10-23 09:31 AM 標題: 回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing

作者: 柔 時間: 2008-10-23 11:31 AM

thanks for sharing ！

作者: sally2888 時間: 2008-11-4 10:24 PM

谢谢分享。。。。。。。

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