7 h- a3 c) g% g! ]1 ^4 Q, ?/ @另外,由于乳酸饮料中的乳酸菌很少,甚至没有,所以保质期比较长,通常在一个月以上,保存条件也没那么严格,在室温下就能保存。 , G; e, W( }5 v& O3 w9 s* Z- Kwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com3 ?# O0 Z" H0 f+ Y
爱心提醒:按照乳品行业的规定,100克的酸奶中蛋白质含量≥2.9克,而乳酸饮料的蛋白质含量却只有1克左右。但事实上,乳酸饮料的营养价值很低,它只含有5%左右的乳成分,主要是水、糖、酸等,所以主要还是好喝,用于解渴。 - G/ I, c2 \, I5 H; A0 o( [ & m. ?7 P& i1 w1 W) Z) I6 l
乳酸饮料中含糖量高,肥胖者喝太多容易诱发脂肪肝及高脂蛋白血症。而对于腹泻的病人来说,糖分还会加重胃肠消化负担,使糖消化不良,加重腹泻、腹胀。 7 `$ `7 e" G4 V0 \6 _' \www3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ M$ r s+ g! g" ?1 K0 E
小贴士:乳酸饮料的营养价值不如酸奶高,不能用乳酸饮料代替酸奶。 - F$ T d" A+ q. z. T TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 |* o; Z! ~, g" s0 F
1 H @- w' _- bwww3.tvboxnow.com茶饮料 9 o3 p* u+ x4 n6 o9 awww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 j3 ^4 Q3 [! q- w1 D
红茶、绿茶、柠檬茶、乌龙茶……越来越多茶饮料的出现,虽然并不像品茶那么有文化底蕴,但是茶饮料中融入了茶香,而且味道上要好很多,所以更容易被人们接受。2 j O) B5 A6 h6 f# P H; P1 w
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好处:茶饮料最大的特点就是清新爽口,还具有抗氧化、抗疲劳的作用。同时,茶饮料中也含维生素A和维生素E,有助于保护皮肤的光洁白嫩,既能减少皱纹,还可以防辐射。此外,茶饮料中也多少含有一些茶叶中特有的茶单宁、茶多酚,夏天喝可以起到利尿、防暑降温的功效。www3.tvboxnow.com2 c4 b a+ {8 N5 q
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而目前几种以木糖醇为主的无糖茶饮料很受人们欢迎,木糖醇是所有食用糖醇中生理活性最好的,可以防龋齿,不增加血糖值。木糖醇还会使呼吸道黏液层的盐度下降,预防呼吸道细菌感染。 7 A9 [. Q! }0 \$ F公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com1 I- O+ l# }! L: d. L* I8 h
爱心提醒:茶饮料虽然含有茶叶的一些有效成分,但主要还是用茶叶的香精配成的,所以它根本替代不了茶叶,特别是口渴的时候,喝杯茶其实更能解决问题。tvb now,tvbnow,bttvb# x h: u: a9 \0 N
' X2 R- _! D6 l. b) l1 E" u: r小贴士:茶饮料对身体不会构成伤害,如果觉得味道好、又清爽倒也不妨多喝,只是注意饭前最好别喝,尤其别喝冰茶,否则会影响食欲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. c I; Y8 z( Y