>>~ 不宜急於吸煙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; z+ Q* e; l* Z Q>>2 t+ s. b3 k) V! z- J
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。$ \8 ]' [% G7 v5 K0 X% x
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>>~ 不宜馬上吃水果：tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! @) e l; p, ~, A2 h3 B2 l
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 M, { |+ w, h
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。9 q6 ]% F1 } L! Y' {. d
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。7 K: O! E8 S- `9 p: {- H5 v, _
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇% p8 Y1 k9 j( j* I4 k# c. X
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>>~ 不宜立刻睡覺：& R' x- f( x4 c, a6 J) _# S
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>公仔箱論壇% S9 y) F: B% {* [! x, D! L
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
