標題:
[健康資訊]
鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-12-9 09:14 AM
標題:
鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌
本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb" m/ O" l6 J2 E* u# w2 y3 m
公仔箱論壇2 i3 H$ }8 g9 B# \5 L6 o
+ [9 j5 W% x$ l. a1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 u/ a/ ~1 }1 m% W Q
www3.tvboxnow.com* z9 }& w9 d, [/ p: j
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
- T: r; T, }2 J9 ]) P: ^tvb now,tvbnow,bttvb
泡澡多道工、嫩膚又放鬆
明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
, Y# Q; j, l7 V) ]# H, Y2 e
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
7 ^" m+ t% b* |0 g4 s Ztvb now,tvbnow,bttvb
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
4 ]* {8 w U% J
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
7 Q+ \2 f) G! d; L# n& R8 i' l4 E
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
, {" m; H. p% O3 u公仔箱論壇
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
