標題:
关注你的健康:冬季养生食疗原则与常用药膳(男人须看)
[打印本頁]
作者:
pangzengyuan01
時間:
2008-12-24 10:43 PM
標題:
关注你的健康:冬季养生食疗原则与常用药膳(男人须看)
冬季养生食疗原则与常用药膳
0 U! I5 z6 s, T+ \ |- I7 a* f; Y
原则：宜减咸增苦以养心气，防过食咸味增加心脏病的发生率。
tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 d! ~8 k9 Q9 P9 \
冬令进补：补阳食物有羊肉、狗肉、海马、韭菜、核桃仁、麻雀、虾、泥鳅等；养阴食物有芝麻、木耳
、松子、牛奶、兔肉、鸭、蜂蜜、鱼鳔、燕窝、蛤蜊肉、山药等。
9 s* z" T- t$ i9 z3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
羊肉枸杞汤
; w4 s$ i9 y- G2 l* g8 g
原料：羊腿肉1000g，枸杞子20g，生姜12g，料酒、葱段、大蒜、味精、食盐、花生油、清汤各适量。
4 B7 l" k/ ]+ v/ b' ~1 \tvb now,tvbnow,bttvb
制作：羊肉、生姜切片，羊肉（料酒、葱段、大蒜）炒透后，放砂wo中，+清水、枸杞子等，先大火至沸
，再小火炖至熟烂后，+调料和匀。
4 w7 L; @: X4 R2 B
效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用肾阳不足证：腰膝酸软、筋骨无力等症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m- x: f4 w. i) b9 i K1 W( \
宜忌：阴虚质、温热质慎用。
* }" M; y, k- O+ ^0 a: w1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甘草肉桂牛肉汤
4 y9 O2 Z9 t- o* x
原料：甘草10g，黄牛肉1000g，肉桂3g，精盐、生姜片、大茴香、醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤各适
量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 ^$ T5 i: d) w: W6 }5 o
制作：牛肉切块，沸水煮至三成熟，切条，铁wo上小火，+甘草、牛肉、肉桂、精盐、生姜片、大茴香、
醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤，煮6小时左右，至汤快干时，不断翻炒至wo发出油爆响声时捞起，沥干
油，凉后拣出生姜片、大茴香、甘草、肉桂即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D) X+ \9 y# Q+ R: A4 V& j
效用：补益脾胃，温中散寒。
# w( c5 K" d. v1 r
宜忌：阴虚质、湿热质慎用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
