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標題: [健康資訊] 热水泡脚能预防运动后脚跟痛疼 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-25 11:56 AM 標題: 热水泡脚能预防运动后脚跟痛疼

　　运动后，有的人会脚跟痛疼。原因主要有两种：一是运动时脚跟先落地，造成局部负担过重；二是脚跟不慎猛地碰到石头一类的硬物，导致受伤引起。经常用热水泡脚，促进脚部血液循环，能起到预防作用。把茄子根放入水中煎熬，滚沸几分钟，等水稍稍凉一点之后，再去泡脚跟，双手反复揉搓痛处，有一定的疗效。

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