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標題: [健康資訊] 冬天乾冷 電腦視覺症候群日增 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2008-12-26 11:36 AM     標題: 冬天乾冷 電腦視覺症候群日增

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冬天氣候乾冷,「電腦視覺症候群」的病例日益增加,眼科醫師陳禾馨表示,天冷眼部血液循環差,不少人眼睛疲勞、流淚或無法久視就醫,嚴重者甚至出現眼睛痛、頭痛想吐症狀;除了減輕乾眼症的治療,改變用眼習慣、多眨眼、睡眠充足及均衡飲食等,都是預防保健之道。www3.tvboxnow.com' m. H& K5 g8 @' I2 F; t

+ U: Q7 ~) v3 U- y" e5 k9 M公仔箱論壇眼科醫師陳禾馨指出,最近求診病人中,很多都是「電腦視覺症候群」患者,因眼睛長時間專心於電腦螢幕,造成眨眼次數降低,眼睛表面水分迅速蒸發,久了就會出現慢性結膜炎或乾眼症的病症。
, s4 \0 ]. F2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]# d0 P' x' stvb now,tvbnow,bttvb陳禾馨醫師表示,乾眼症也是眼科門診常見的疾病之一,患者眼睛會覺得乾澀、容易疲倦、痛灼熱感、眼皮緊繃沈重,特別是看電腦或電視時,眼球會充血、發紅,甚至怕光、怕風,嚴重時可能導致角膜和結膜病變,損傷視力。
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, D4 h/ k' v, ctvb now,tvbnow,bttvb陳禾馨說,電腦視覺症候群的治療方法主要在於減輕乾眼症的症狀,避免眼角膜之傷害,輕微者可點人工淚液,戴擋風眼鏡,嚴重之乾眼症必須積極治療,找出造成乾眼的原因。公仔箱論壇5 q0 d; X; W9 ~& l$ T

0 r6 Q$ }, K+ ~" f! o0 j& W# F如何預防「電腦視覺症候群」?陳醫師指出,除了要有睡眠充足、不熬夜,還要均衡飲食,少吃刺激性食物,多吃富含維生素A、C、E的水果及食物,也要改變用眼習慣,定時休息。建議每隔50分鐘,休息5~10分鐘。
- H: D6 f3 w* \6 o0 m. k" G3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* \& G; \) T& @8 _( k5 i7 p
此外,洗臉時注意眼瞼睫毛的清潔,並養成每晚熱敷的習慣,若角膜、結膜及眼瞼出現發炎、敏感、受傷或病變情況,應尋求眼科醫師積極治療,切勿自行購買成藥來用,因為有些藥物長期點用會減低角膜敏感度,甚至造成結膜角質化,加重乾眼症狀或造成青光眼的副作用。
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陳禾馨強調,皮膚要保濕,眼睛也要保濕;多喝水多眨眼,定時讓眼睛休息,定期眼科檢查,冷氣房內擺盆水,均衡飲食,充足的營養與睡眠,維持良好情緒等,就有水噹噹的眼睛。




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