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[健康資訊]
常按揉迎香穴能防感冒
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作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-28 10:56 AM
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常按揉迎香穴能防感冒
常按揉迎香穴能防感冒
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記得我
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歲那年上山下鄉去了東北兵團,當時幼小的我最怕得病,因為身體稍有不適就格外想家。閑暇時看到書上說迎香穴可以預防感冒,於是,從入冬開始,每天晚上睡覺前,我都要用雙手的大拇指關節按揉迎香穴,從緊貼著鼻翼最寬的部位向上搓到鼻樑骨處.再回到鼻翼最寬處為一次,一般要按孩
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餘次。此間我呆在農村
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年均用此種方法預防,幾乎沒有患過感冒。
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以我的經驗,按揉迎香穴的時間要從入冬前開始,至第二年的初夏時結束,如果有毅力,能常年堅持更好。迎香穴在鼻翼最寬處的兩邊,如果在大便時按揉迎香穴,還可以起到通便的作用;如果早晚用淡鹽水清洗鼻腔,還可以起到防治鼻炎的作用。淡鹽水清洗鼻腔的方法是:將淡鹽水倒在手中,用鼻子吸入,再從嘴裏吐出,一般一次要用兩杯淡鹽水。注意按揉迎香穴時稍微抹點潤膚油,動作不要太用力,以免弄傷皮膚。只要天天堅持按揉迎香穴不間斷,再配合芬足的睡眠和適量多飲水,便可有效預防感冒。
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