標題:
[健康資訊]
看起來健康卻突然猝死?醫師揭密五種隱藏風險
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-1 12:53 AM
標題:
看起來健康卻突然猝死?醫師揭密五種隱藏風險
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-1 12:54 AM 編輯
" T( ]8 ^1 K% i( t' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M# t( k% s6 l' t
0 @' z. ^: o+ J+ t8 K: q2 G
www3.tvboxnow.com8 R+ `% [5 j1 Z% \# P; v( ~9 Q
【黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】
tvb now,tvbnow,bttvb: X; T" o+ \+ h4 i2 U: P3 W
冬天最常聽:才好好的人,怎麼會猝死?---隱藏式猝死者
我們在急診,在加護病房裡,尤其在冬季期間,常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史,沒有三高,無肥胖,有些還沒有抽煙或喝酒,如果是在壯年時期(<60歲),家人通常會問:「怎麼會這樣?」「剛剛或昨晚才明明好好的?」、「醫生,他健康得很,你有沒有判斷錯誤,他哪有可能會心肌梗塞?」
) L* n9 b3 A/ |5 X" t, [5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
你看到家人健康,不代表他身體健康
我們知道,典型的心血管疾病的高危險族群,包括了年長者、三高者、愛抽菸、愛喝酒、肥胖者
5 Q, b. z3 J8 {$ O" l! s
這是典型5大危險族群:
- ]+ I# J9 {# w' f2 H! d6 n
長者
三高者
愛抽烟
愛喝酒
肥胖
但是,那些看起來好好的,看起來很健康的,也是有「5大非典型」高危險族群的。你自己問問,你身邊一定有這些人,非典型(隱藏式)5大危險族群:
& W9 ?- R3 b8 {7 U9 H3 T! h+ w
暴飲暴食者
缺乏運動者
酒/飯後泡澡、酒醉者
情緒起伏大者
感冒未癒者
暴飲暴食者
對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說,都應該避免暴飲暴食,大魚大肉。在冬季,一般好好的人吃太多,吃太撐,又吃更多油的食物,血流會大量增加到消化系統,心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫浦收縮,容易使心臟感到不舒服,一旦這些心血管液循環不流暢,容易誘發急性心肌梗塞的發作。
2 }; d" n+ D. x$ L0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
缺乏運動者
一般而言,成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘,就能有足夠的運動量。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q. V8 ]2 o4 ~; J& H1 D* K
上班族若低於這些每週運動時間 ( < 150分鐘/週 ) ,其實你已經是「隱藏式」的高危險族群了。
' X' n! R, G) M, b& L, D
世界衛生組織,早已指出身體運動不足,已成為影響「全球死亡率的第四大危險因子」。每年有6%的死亡率與缺乏運動有關,這只是僅次於高血壓(13%)、抽菸使用(9%)和高血糖(6%)之後而已!
7 }# S. A5 T* }$ w1 A
別忘了,這些【缺乏運動者】族群,佔了我們的上班族很大的部分呢!
: `/ n* j; B) U5 M公仔箱論壇
普通感冒竟也可能引起猝死?下一頁醫師分析更多「隱藏式猝死」的風險
tvb now,tvbnow,bttvb- q4 ~3 a2 w) p+ |% g5 a
酒/飯後泡澡者、酒醉者
當人們剛吃完飯時,大量血液聚集在腸胃部位,身體的其他器官處於相對的缺少循環狀態。如果在這時候又去泡澡,又是冬季,洗澡水溫度相對較高,因此會導致除了腸胃部位血流量增加,更全身血管擴張,皮膚和肌肉血流增加,心血管液循環負荷量更有巨大的壓力,也容易負荷過量猝死。
& q0 F6 z2 C* M' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
情緒起伏大者
情緒起伏大者,主要會嚴重影響睡眠。當你的生活一直感到「有壓力,不睡覺」,你的交感神經一直處於高度的反應中,你的免疫系統受到抑制,然後也惡性循環,這些壓力會更大,而研究結果顯示,這些睡眠不足者,易引發心血管猝死相關疾病。
1 b! |$ E: Z. ^0 A" h% M2 [- @+ i2 n公仔箱論壇
感冒未癒者
千萬不要把感冒當成一件小事,普通的感冒也會同樣在冬天引起猝死,甚至病毒會侵犯心肌,引起了心肌炎,或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭。如果感冒當下或在1-3周後,有心悸,胸悶胸痛、手腳浮腫或暈厥的狀況,一定要馬上去看醫師。
公仔箱論壇6 c) ], |) a' c
你是不是高危險族群呢?
我指的不是,你們大家一般民眾,叫出來的典型高危險族群:年長者、三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者,而是,那些「隱藏式」的高危險族群:
5 r- b' d* K! Dtvb now,tvbnow,bttvb
暴飲暴食者
缺乏運動者
酒/飯後泡澡、酒醉者
情緒起伏大者
感冒未癒者
日常不良習慣
3 g1 A9 W4 Z. ~" C2 ]# w
其實這些「隱藏式」的高危險族群,才是真正的最令人,不能接受他們會猝死⋯⋯你的朋友,你的家人,有沒有人,長期處於這些「隱藏式」的風險?
3 i$ c/ u7 E: c) O) C' g1 r, A, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
或具體説:不良日常生活,決定了這好好的人,會不會容易猝死呢⋯⋯
; w3 b: C9 G8 e% _* i0 u' E+ Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb
作者:
3快
時間:
2021-2-1 11:14 PM
確實有些毛病都是自己所造成的,感謝您的分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0