標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

& E' ?. N/ v& o3 @0 A* \公仔箱論壇		蒜蓉豆豉蒸魚 tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 Z& c0 c  X( D 可供 4 做法- U# _1 Y% X: Z' _( m" S: ], k+ n8 \ 蒸
www3.tvboxnow.com& b% C: o' W, v3 j$ D  N# B 材料 + r+ {& y  T, `( l1 |tvb now,tvbnow,bttvb7 `' V: p5 R0 F! p3 ^ 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用 . ^% M: @/ S/ k6 `* l2 ]) |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' \- ?% y  o: I! q9 j 7 [& O2 |& X& |9 v公仔箱論壇 3 J  S/ h  r2 v) ytvb now,tvbnow,bttvb調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 U! x9 x- C. ?) I) `3 s& b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) u% O9 w/ R- I5 T. B+ k8 E) b. Q 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 7 ^+ @. h: ~4 M9 [& D" Vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 J  y8 G' C- X  D+ H 芝麻油 1 茶匙www3.tvboxnow.com5 T& A8 `0 W4 M- D 3 f) [* E5 E' p) R6 K6 Vtvb now,tvbnow,bttvb4 y- i% G' [4 w9 |. Y" G3 p" f  ]0 x 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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