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[健康資訊]
厚衣入睡越睡越冷
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作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-6 10:42 AM
標題:
厚衣入睡越睡越冷
好冷啊,嫌被子不够厚,穿厚厚的保暖睡衣睡觉是不是更暖和呢?你只会觉得更冷。
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与贴身薄衣相比,厚睡衣对皮肤的压迫和摩擦相对增加,压在身上,会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢,让身体能获得的热量减少。
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此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉,会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加,不但不暖和,还对健康有危害。
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因此,冬天睡觉穿一件轻薄柔软的棉制睡衣,更能营造温暖的氛围。
作者:
xiaowei874
時間:
2009-1-6 09:33 PM
这个嘛,从小就知道了。不过不知道科学的解释
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