標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。! w& m$ M1 R' d! d) B% y' o

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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ ~3 N$ C6 @! o
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材料：5 U" \. O: U) F) u, m- H
生薏仁 15克! Y( J3 e% O# |+ i
熟薏仁 15克" x) V6 _  k- d# l
白扁豆 30克! o8 o( z: b& c' H
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb/ m0 I0 d; ]- Y8 p+ w5 F3 I5 V
陳皮 1片
8 a/ V5 s- V& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒7 \$ q  z1 }1 k: B: C
瘦肉 半斤
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, I- O6 D0 O8 d  w8 \6 [4 q公仔箱論壇做法：公仔箱論壇3 v" P$ e; _* q/ f
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
7 k6 P' A+ |  k+ c& Z公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，+ m7 s' n; d) D- {7 q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ \! e6 E; _, R
清肺熱祛痘泡茶
% j: _3 {4 z8 e1 D& K# \枇杷菊花茶
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材料：www3.tvboxnow.com  }6 h7 h- R( k' M9 T( J
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I, [  [$ P* J) j& q) b
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb( T2 F1 l, l/ r# f* X/ A' X
野菊花 5克
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7 E9 y4 H; M! O4 b. G7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。( ~& X! o' v3 l" o. \
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇" W% k/ f' V' X% [$ u2 I) H
採訪、攝影：《飲食男女》
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