公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。www3.tvboxnow.com* I- F$ H& m7 G2 m2 U( Z: D* h3 Y7 B- v1 ]

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
tvb now,tvbnow,bttvb7 K8 v& l/ e$ m2 @) c$ f0 j$ p
發燒時，有3個方法可緩解：/ P0 M/ U, x( P& u' C( }( n( |

● 喝生薑湯公仔箱論壇; F# ]5 z( F  T1 C5 ]/ ^

輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。

● 按摩合谷穴、大椎穴/ L* x: Y+ ^7 A% M. Q

合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
+ X1 p+ f! @$ H1 G2 ~( G
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb& h% [" @; u) u6 a/ G

6 G% ~9 R% X% z9 |
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, }" M# d, k, U
! m0 T2 D3 i1 e% Q0 q' z
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb& G# a/ D9 K9 P

● 泡溫水浴

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
" J2 K/ S( t9 ^3 t" u5 O
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E( K9 Q3 g( D* H  o
& `8 q1 B6 {! c8 k% C! I3 T$ ?
咳嗽：按2個穴位止咳8 c$ ]/ G6 A+ W
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% B9 {- y3 K
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。9 J! l' E- E( ]; j
$ h7 H& Q  {/ h6 H
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
- _) Y" h" c0 z5 N$ L0 w1 J# K$ ?
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。www3.tvboxnow.com+ L8 ?0 U  x5 h# `8 _. d
大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb: K! [5 O/ K* V

新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。

大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' j! X; E' d4 w$ v  K
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞; J  e# d8 \) \( K3 n$ v' V$ f
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。; J; o/ b8 a4 g. c6 f" |" V
公仔箱論壇0 U! h- }# g; W2 }6 J
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb! b( a% s# q- c0 W" T% k
www3.tvboxnow.com9 Z9 F5 X+ Q. C8 d- z/ z
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇& E# C2 a; |: ~2 n

新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
  F: y6 b( p0 X
內關穴可以緩解暈車。www3.tvboxnow.com/ X- L4 {, E( W% z& z% q5 @
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb. D, }  }6 V* O7 s
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
www3.tvboxnow.com: B4 j8 [# k) @) z
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇' k4 Y* H  C) c
公仔箱論壇9 A6 x' ], l8 w7 y4 o% b- X
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
; C, [9 z* x' v% y5 |: I9 e
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' f. |; Y. g. V& W9 Q  ~
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
! V. F( ^- q. \) u) E
● 按四關穴
www3.tvboxnow.com2 i4 I3 B) G7 Q$ F  A
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。. R9 \- ]$ J- ?6 |- q  [* G8 X3 I

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 M  G) @7 N7 V3 p9 m& F5 }
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。) v6 x0 @+ ^: e
● 溫水浴

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# f2 {7 H8 b$ P
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! a& L! r3 b

新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X% x- Z7 x* X7 i4 ^( i
● 敲足三里穴
) w- _, s  s6 Z- x7 o
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。www3.tvboxnow.com1 @% [4 g* c$ ]7 y) q, O; E: x$ g( Y

足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。9 B) N: e9 R' L% C7 Z, D: ]
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。www3.tvboxnow.com; p" `' o; D$ F( @
4 f$ C% l2 F0 m/ p: _" h
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 `: q, o( v- e: e& R3 S
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
公仔箱論壇; R; @% i: y2 G) \5 m; ]# r$ l
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。3 V7 }. W( v" d6 z

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。' F, O6 c3 Z7 t
心悸：快按內關穴緩解www3.tvboxnow.com- O$ v& D' u) D" h
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。www3.tvboxnow.com' h2 F0 ^' T4 A9 J  X
www3.tvboxnow.com' {. `* d3 z% {
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb* k" B9 s( P0 r" e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 }' R2 a  ?0 N
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
tvb now,tvbnow,bttvb, T1 X0 V2 w' s: L' G' q$ L3 [
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫/ y7 `  I0 h9 P5 R6 ~6 l- `
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：www3.tvboxnow.com" e1 t5 O7 Z/ G* f. S

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。

第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)