標題:
[健康資訊]
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-10 12:43 AM
標題:
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:45 AM 編輯
' v1 O1 `3 n( k$ I! K' j
tvb now,tvbnow,bttvb- q: C _- ]" F; D; f. w; q1 X, J
; L! ?% M$ v& ]7 U
上完小便你會多看一眼，觀察一下尿液嗎？尿液的型態也和健康息息相關，臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，平常民眾小便後，建議可以多留意個幾眼，觀察自己小便的顏色，有助初步了解目前身體的健康狀態。
2 [+ U8 }5 l; o5 D: Z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* e9 s9 B" y1 `: v2 A8 n
從７種尿液看健康，泡泡多、有螞蟻免緊張
4 X7 Q- c( |" M/ x: \( A, ptvb now,tvbnow,bttvb
0 n% G* a4 X) W& @' B
透明、淡黃色
tvb now,tvbnow,bttvb" ^7 R* x$ K) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W. v, p( l1 ~- Q; e, b
程威銘醫師表示，一般情況下尿液的顏色多半為黃色系，透明、淡黃色為正常健康的尿液顏色，飲水較多、喝茶、咖啡等利尿的飲品也較容易出現透明的尿液。不過，也有一種情況需多加留意，那就是水明明沒有喝很多，尿液卻一直都是透明的狀態，且尿量較多也較為頻繁，可能有尿崩症的疑慮，應檢查確認為佳。
. d0 P% A: S |. |% q0 rwww3.tvboxnow.com
4 k! V8 w( {! e, M4 W% g gwww3.tvboxnow.com
深黃色
# h. ^, d M0 \' g2 c: cwww3.tvboxnow.com
0 q8 b3 C* c4 ?9 }# ~2 r, n2 z5 m
一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿蔔素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a* g- q2 W9 x% m
) t! \7 c: F: e" n! e8 d: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅色、粉紅色
公仔箱論壇+ _9 C7 \, M d* w2 q
$ o8 o+ ]4 E0 c' g公仔箱論壇
若排尿時發現自己出現了紅色、粉紅色時，可先回想是否有吃糖果、火龍果等色素較高的食物。若沒有就要特別注意，因為紅色系的尿液往往代表著泌尿道受傷、結石、出現腫瘤等問題，不論何者都不是好事，應盡早就醫檢查釐清。
公仔箱論壇9 a6 M3 D* j+ b7 x9 @3 M$ g U2 b
www3.tvboxnow.com5 _% \& e' G2 T+ t
綠色、藍色、紫色
公仔箱論壇/ G- h0 _( Q; x8 `6 ^1 r9 A F+ G
& D6 j( C- J3 E7 i1 btvb now,tvbnow,bttvb
尿液出現黃色系以外的顏色，一般而言往往與細菌感染有關，化膿、發炎尿液的顏色就可能出現綠色，而紫色、藍色的尿液常見出現於插尿管的族群，當尿袋有細菌造成感染，就常見出現這般顏色。
: ~7 E) ~- \( A C5 g公仔箱論壇
+ Z6 r+ b* w: p: otvb now,tvbnow,bttvb
乳白色、濁濁的
9 [7 V/ a2 M6 x+ U( [- R2 ^www3.tvboxnow.com
! s6 B8 j0 e' _. ]4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。
* X& k! F9 v5 F% c3 P) ]tvb now,tvbnow,bttvb
% k. D- ~ d" y
有螞蟻在爬
9 ^4 m8 ?- I+ t* |& e. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C7 \* Z) ]5 T, ~2 a8 J# I0 M) stvb now,tvbnow,bttvb
許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此程威銘醫師表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，準確度並不是那麼的高。
% j0 a8 L6 y; ]3 n# D% ?www3.tvboxnow.com
+ z" h- I) h4 X' c; l" z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
泡泡很多
& o5 ~5 { v! N( h2 j* Rwww3.tvboxnow.com
% V3 p; f. s' R& g) @' u$ M* E- }tvb now,tvbnow,bttvb
泡泡很多也是相當常見的現象，很多民眾認為尿液的泡泡很多代表身體出了某些狀況，但其實形成的原因有很多，包括了民眾擔心的蛋白尿、細菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量過高、距離馬桶較遠、小便較急較快、馬桶有清潔劑等，男性尿道也可能殘留前列腺液、精液等，這些都有可能。因此從尿液泡泡看健康並不是那麼準確，程威銘醫師建議，若真的要看泡泡，應至少觀察30分鐘以上。
公仔箱論壇4 s& v, C+ y: J7 u
! X2 b' D O0 z. R公仔箱論壇
３大排尿問題盡早檢查，出現疼痛、血尿速就醫
G I3 S( H" i5 Z
" t8 v5 i/ F6 z$ q, a C; `8 C) |tvb now,tvbnow,bttvb
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。程威銘醫師指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
9 T' e5 t- U2 p$ H% B; T) Cwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇) w! W8 O( { \4 n8 {! `8 D" t4 V+ Q
程威銘醫師表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。
K& B. @# O; g% K! E0 A, g; \www3.tvboxnow.com
0 m; i' F' N% \. X4 w公仔箱論壇
鍛鍊骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度
www3.tvboxnow.com/ N. e( W1 |+ p
0 k- s4 e6 f/ E$ C8 b. K" ?公仔箱論壇
排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，程威銘醫師也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛鍊。
& T3 I& X6 k2 A
www3.tvboxnow.com ` c7 G1 Z1 t* ]9 O
方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是３個時段各做３次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛鍊。
$ C3 R4 S: P2 vwww3.tvboxnow.com
' `0 Y* J( S" G- V; o& R' k
此鍛鍊也和男性的持久度有密切的關係，適度的鍛鍊也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛鍊也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛鍊，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步
a" ^" B( _ Y# Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
; L! ?% M$ v& ]7 U