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標題: [短片] 【寵物主人講醫D】抱貓狗時手腕過於屈曲筋腱隨時發炎 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-6-23 06:25 PM 標題: 【寵物主人講醫D】抱貓狗時手腕過於屈曲筋腱隨時發炎

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主人們，有沒有留意自己抱貓狗的時候，手腕經常處於屈曲狀態？這個微小的動作，稍為沒有注意，很容易令自己陷入筋腱受傷的危機！

註冊脊醫何梖榮表示，當手腕經常處於屈曲狀態時，手腕筋腱容易發炎。另外，膊頭長時間處於同一位置，肌肉也會因此繃緊，容易引起痛症。

他建議主人抱貓狗的時候，盡量不要屈曲我們的手腕，亦不要慣性只用一邊膊頭，可嘗試換換兩邊抱牠們。另外，抱貓狗的時間不要太長，10-15分鐘左右休息，適當的時候亦要拉拉筋。

雖然看似簡單的改善方法，但已經足以保護主人的健康，大家不妨試試！

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