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標題: [美食介紹] 瑤柱釀瓜甫 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-14 01:30 PM     標題: 瑤柱釀瓜甫

材料www3.tvboxnow.com' o, h/ p! W6 w$ A
瑤柱 - 8 粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?% K7 H# r) G
節瓜 - 2-3 個& F/ `! l& L( v* g- u
小棠菜 - 8 條tvb now,tvbnow,bttvb2 J5 l( m: A9 C2 X' h
薑 (切花) - 4 片% Y- x$ q' i$ g  g
公仔箱論壇! b' |7 Y5 G3 ], B1 c# R
調味
7 j, a$ p% P( V: F) Zwww3.tvboxnow.com清雞湯 - 1 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E- |# R7 a  D
水 - 1/2 杯
5 g% b5 S, I' a' j0 e: a8 q公仔箱論壇鹽 - 1/4 茶匙
( j; m4 ^2 B/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙
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: V) ~$ D  N8 V8 s' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁tvb now,tvbnow,bttvb2 P3 }7 r& R4 f& K/ ^& X
蒸瑤柱汁及水 - 共1 杯
% a3 r5 D% _, J1 D. D公仔箱論壇蠔油、生抽及糖 - 各1 茶匙公仔箱論壇% i* a& R5 I0 |/ b8 N, I9 L
胡椒粉 - 少許
% Q+ `+ {& [+ Q4 l& W公仔箱論壇生粉 - 1 平湯匙
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. H. o( V  [" A/ {) }4 r8 Z% ~做法
2 |* W, _" F: x" G. n1.  瑤柱除去硬邊,燒1/2杯油,放入瑤柱,以中慢火略炸片刻至甘香及呈微黃色,取出後置於碗內,注入1/2杯清雞湯及1/4杯水蓋過瑤柱表面,蒸約20分鐘,濾出汁液留作獻汁用。 % t7 W* T5 Y( o1 ]: |: V
2.  節瓜用果刀輕輕刮去外皮,以保留翠綠色,切成2.5厘米厚段,與瑤柱高度一樣,除去中央瓜瓤,沖淨抹乾,待用。
& Q- w1 F1 D/ ~3.  將每件節瓜釀入一粒瑤柱,再排放於深碟內。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |/ G9 S9 X# D+ ~  W
4.  將煨瓜甫調味料燒滾,注入瓜甫內,調味料剛好蓋過瓜甫,蒸約30分鐘,至瓜甫及瑤柱腍軟,濾出汁液。 8 [- f) u7 [) O. {
5.  燒1/2鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將小棠菜燙煮至熟,取出伴瓜甫邊。
' X. C" g* ?0 U* k0 T6.  燒熱1/2湯匙油,爆香薑片,注入獻汁煮至沸滾,淋於瓜甫上,即可享用。

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作者: louise3258    時間: 2009-1-15 04:35 PM     標題: 回應 ykngan 第 1 篇文章

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