標題: [中式食譜] 蟹 子 富 貴 炒 飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-1-19 01:13 PM     標題: 蟹 子 富 貴 炒 飯


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4 ]* r# e5 e4 ~; K) F) otvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇# l! p' e% C/ b, V. o% j: e! b
白 飯 10 、 鮮 蝦 肉 3 、 帶 子 4 粒 （ 切 細 粒 ） 、 瑤 柱 2 粒 （ 浸 軟 ） 、 花 1 、 菜 粒 1 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 砂 糖 / 鹽 各 1/4 茶 匙 、 蟹 子 / 西 蘭 花 適 量) W8 m4 b. q+ o

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3 r+ G5 M0 n6 X, l/ [5 b+ m公仔箱論壇做 法
- e' B5 q1 H! Otvb now,tvbnow,bttvb1. 分 別 將 蝦 肉 、 帶 子 及 菜 粒 水 ， 盛 起 備 用 。
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& }1 j2 z: q: m  G7 K. _6 S- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 蛋 漿 煎 至 五 成 熟 ， 加 入 白 飯 炒 散 ， 炒 至 聞 到 飯 香 就 加 入 蝦 肉 、 帶 子 、 菜 粒 及 瑤 柱 炒 勻 ， 然 後 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb) \7 V+ z! a. s" e- T

7 k" h( y) E8 n- N, c- v& B$ ~www3.tvboxnow.com3. 將 炒 飯 放 入 飯 盒 ， 烚 熟 西 蘭 花 伴 邊 ， 最 後 撒 上 蟹 子 及 花 即 可 。
, L2 s$ r0 R; `! I  Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! H& a7 Y9 K* C$ C0 h1 O- f. ~7 n+ ^

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1 l! d2 P/ g; s) z/ q4 H貼 士
7 n* r+ i2 }$ x7 F1 Ltvb now,tvbnow,bttvb炒 飯 時 鑊 一 定 要 夠 熱 ， 炒 時 才 不 會 黐 底 。

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作者: Hui131428    時間: 2009-1-19 01:20 PM

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作者: 无印良品    時間: 2009-1-19 03:26 PM

哈哈...炒饭是我最拿手的一道菜...www3.tvboxnow.com" F2 V' d4 h) @2 L6 v

. }' }9 g: z+ T3 e' s9 Y8 ~) o+ v哈哈...因为我经常食剩饭...所以自己就经常炒饭....5 v+ v' v& F$ J

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