標題:
[美食介紹]
蜜汁三鲜 润肺健脾
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-21 10:23 AM
標題:
蜜汁三鲜 润肺健脾
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 W% b9 s; s9 y) O
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
; P3 m) `# x9 a. B. M& t3 J6 S
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
, {! l1 o- P* j9 [ L/ E) U公仔箱論壇
制作方法：
( d; X6 h/ d, u# P
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
1 Q7 t" o. K5 \( ^5 m6 t @7 ~" \www3.tvboxnow.com
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
) A1 n4 `& _* j/ `6 o% p2 }
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
公仔箱論壇% M/ G, L0 a% U
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
www3.tvboxnow.com0 E- P/ O8 T W) \; k
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
; M1 R& L4 G& g# E" g C
作者:
无印良品
時間:
2009-1-21 04:39 PM
呢个简单易做....
. M5 r& p& ?0 t1 M4 c
5 H' R6 d9 S& [* j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H, @! p! f+ N" t" ~2 y
! M" E' ]* @- v$ D* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我要试试....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
( H, @! p! f+ N" t" ~2 y