標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

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作者: iceorange    時間: 2007-2-7 05:25 AM     標題: 高纖味噌雜菜煲


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! y/ U: M( C( t0 F8 `4 j0 F) e公仔箱論壇材 料:
4 D. ^5 ]7 {0 U$ S1 K1 {  cwww3.tvboxnow.com螺 肉 　   15 克公仔箱論壇- {+ z4 ]: C) {7 J/ X# M
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
; C- i) E! z8 {! i4 `0 {' N白 本 菇 　 1 包www3.tvboxnow.com6 |: z- L/ ]$ a$ C
甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克www3.tvboxnow.com) d: e% y. Y. o3 k1 e# J
粟 粒 　 1/2 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# k+ J' ~* d) ?3 O4 P; a
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個2 O# T/ t% g4 G4 l3 {5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y4 C! s) v( I1 Y
湯 底:www3.tvboxnow.com* y- u' v. {7 {. _' Q
味 噌 　 4 湯 匙" }9 C$ |& Z. w# E) C, }
清 水 　 4 碗
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/ A0 @0 X  d) H! w3 B* p0 p公仔箱論壇做 法:www3.tvboxnow.com+ B# q2 x- Y' R2 t- b
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
2 L; }  O4 ~/ A% m4 G  pwww3.tvboxnow.com2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

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作者: carmen_girl    時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\

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作者: febedu    時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much

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