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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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6 z- O$ s2 r$ V: }
) D  j5 ?, G8 @# ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 ]5 ^' j) x' O3 p  R( {, C8 Zwww3.tvboxnow.com1. 羊扒──150g
. \" Z! [9 j" g1 _  N2.黑椒粉──1/2匙www3.tvboxnow.com2 D4 `( g# B, S# U
蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" e# ^' a. I* w
味精──少許+ x/ Z9 I5 w) o. T$ c5 `
芡粉──1匙
) |8 r. g- M8 G7 s$ Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G& M! b( R* p4 Q8 B/ F2 a

0 p( N. H  a; B  m9 y+ Rwww3.tvboxnow.com黑椒醬:
: _$ m/ g. @5 i) M" i; Awww3.tvboxnow.com牛油──少許, c5 J7 y- i0 D3 l  Q* Y
蒜頭──1/2匙
: _+ _" G! e% B% X公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙
* c5 T2 `5 v' G2 D. \1 k9 s公仔箱論壇雞湯──200g, X8 r1 ?7 a3 X- J& T+ z
蠔油──1/2匙www3.tvboxnow.com& p& X: F9 Y3 C( J
辣椒醬──1/2匙
! ^( ]7 r9 p" \0 rtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb- N. s3 h- ?; e. O# l0 Q( R
醬油──少許3 N7 S5 b0 [: I3 P

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6 Q1 e! a( d) o- U" ?公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; _" r4 ^' D7 c6 K, v& |8 s: F
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
9 {: C9 ^  `; d2 X2 C: Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f" P# X1 Y1 v& S! i1 n
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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