公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 一日5个，为了健康 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-1-30 11:01 AM 標題: 一日5个，为了健康

一日5个，为了健康
来源：家庭医生在线论坛- {* `4 b  g1 K" `( |
公仔箱論壇5 ~  u  j  L* {, q* }: ~" N
　
　　食用水果有益健康，这一观念并不新鲜，位于惠灵顿的“健康产品基地”和国家癌症研究所在1991年联合开展了一项“一日5个——为了健康”的计划。这项计划鼓励人们一日进食5份或更多的水果和蔬菜。8 j) \: n, l( i" U0 \* H% b

　　“健康产品基地”的研究表明，每日食用5份或更多水果、蔬菜的人比那些吃果蔬少的人患癌症的危险性要下降一半。www3.tvboxnow.com0 J( ^6 s$ {2 O. J1 c5 u
www3.tvboxnow.com5 Q' T, o- @2 e0 X1 N' A8 v; Y
　　据科学家罗纳德.皮尔的研究表明，乌饭树的紫黑浆果所含的抗氧化剂比其他40种水果和蔬菜都高。抗氧化剂可以通过减慢蛋白质和DNA的老化速度从而达到防癌效果。由于受到破坏的DNA可以减慢脑神经细胞死亡，这就意味着，即使到了老年，人们仍然可以尽量延长大脑的活力。tvb now,tvbnow,bttvb% I  j& b& h9 ^3 g! S" n7 O8 z
www3.tvboxnow.com: @0 X6 m* `' B5 N
　　伊利诺依州大学，癌症研究所专家玛丽安.史密斯试验了不同水果的抗氧化性。它们包括人工种植和野生的乌饭树的紫黑浆果，欧洲越桔，蔓越桔和越桔。结果表明，最具抗癌效力的是野生乌饭树的紫黑浆果。

作者: awmlam 時間: 2009-2-10 10:58 AM

Thank you

作者: Hikosen 時間: 2009-3-16 04:20 PM

Thanks for your sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)