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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹


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9 w( {! P; l9 A7 l3 j& K公仔箱論壇【材  料】 公仔箱論壇; L; ]; e8 u2 B1 T* i6 i
1 O: O9 R$ h2 F2 p- ^! ?- i$ n8 h/ Y( n
花蟹 1隻 2 z9 _$ f  [* e$ e- y
蒜仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb& ]% {7 [2 U8 z% i
紅蔥頭 30公克 公仔箱論壇+ s) K& N# _4 N! ]7 x# ^
辣椒 1根

4 U7 I% b* x. Y' y! Pwww3.tvboxnow.com
: L( e$ a) O% @( w. I8 U) s# M. n【調 味 料】
# B" _- H( o8 H7 l- [tvb now,tvbnow,bttvb
% m& C, h, x8 I2 gA. 太白粉 2大匙
3 c, y4 g0 i0 [9 \+ hB. 鹽 1/2茶匙 www3.tvboxnow.com9 `1 z% q8 ~1 O, r& W
    雞粉 1/2茶匙
  D  U1 Q) Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb    細糖 1/4茶匙 公仔箱論壇  {- z9 Z0 N% Q& y; K
    料酒 1大匙
1 S1 U# n$ t4 c" s  A- n8 r/ k    紅椒片 適量

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【做  法】
+ p) N7 R+ A( @+ ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t3 a, N0 v8 G" h3 A9 Q9 j# u: z
1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。www3.tvboxnow.com. }- T: p/ T6 i

6 p0 {+ J! }. S3 _2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb2 J1 j+ E- m; r3 o

: p& j* N5 e8 m# ^' c6 t, A. p8 }( V3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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