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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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$ x9 }5 _; A, A# H【材  料】
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1 N# I# n( B; w3 ]6 ptvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克
$ |. v& a4 P8 e公仔箱論壇生菜 50公克
! T5 F. r& b( |3 i8 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 www3.tvboxnow.com2 t* }" d, {% Y5 s9 o0 ?' n
黑胡椒粗粉 適量
" H. i* |2 q) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷牛肉沙拉調味汁 適量

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【做  法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。公仔箱論壇  p9 \9 |- \7 q1 Z8 f, F( n

1 {4 f3 S$ @6 ~- f* U: n3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。7 F% ?( p# g  Z6 l





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