標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉


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材料：
- p7 z+ h. Q" U  c5 q% P6 vtvb now,tvbnow,bttvb生菜    半棵
& g+ B: J: O# V  O8 j7 v0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄    2粒
& ]/ Y# ~% t* J/ O. R( etvb now,tvbnow,bttvb葡萄    1碗: P1 \$ ^2 W" Q# J: N
蘋果    1粒tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 R1 u3 y, ~3 A+ r: g8 C0 n; p) H
蘆柑    1粒
* |- \2 m" S) Z- I  k7 Y杏仁片 2大匙
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0 @, {# m, [) d) w4 P+ }; w+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t, \/ X. }: u3 ]- X$ a* ~做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O0 m' A3 K  R/ H5 k+ e2 e: w1 V( I; v

& {  S/ f. K/ G9 ntvb now,tvbnow,bttvb將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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優格水果蜜沙拉醬材料：
" O6 T5 F" }: Y2 n  x- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J6 i$ x: }* B  M/ |, G公仔箱論壇黃梨          100克
' i0 j& X8 L+ N7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果          1粒公仔箱論壇0 B! u5 r3 b) s6 C% q
原味優格  200克公仔箱論壇9 F$ {9 ]% H, h8 D4 o" s
橙汁          5大匙
+ q# d; h9 q0 [8 I糖              1大匙
! Z9 b. i, _4 L6 k2 @. b! d6 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽              少許公仔箱論壇& K3 C3 H1 B2 i; H! D3 Q

: Z; H3 l. h4 b3 F* E3 z$ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 o: W5 i$ }; X  t5 U) ^) ^
做法：+ e" b8 K8 L; o1 m
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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