標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉


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7 o  C6 j9 K/ rtvb now,tvbnow,bttvb材料：: r$ ?5 Y" `* M9 I/ V8 @
生菜    半棵
3 x6 |8 w5 W) C3 o; ~公仔箱論壇番茄    2粒
$ P/ }2 e. T3 L葡萄    1碗/ ^1 `. s$ P- v, U
蘋果    1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i" J" r% }2 y1 }- w9 y) k
蘆柑    1粒
- u* ~0 \  M, @) X0 \tvb now,tvbnow,bttvb杏仁片 2大匙
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做法：4 {+ Y. a2 \* [! s. n, Z% V! R

8 ~9 L& W+ W* ~  a, i5 s* Pwww3.tvboxnow.com將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
2 U! S. \3 N5 h- H, q: P& mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% q$ v9 w+ ]1 ?1 v

  ?3 u7 _# D/ S; X# e優格水果蜜沙拉醬材料：
; ~2 `5 B# i2 M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c- m. T2 R% [0 r黃梨          100克8 ~/ A  i, v& C- N- @$ s
蘋果          1粒
, \' f. c' o# F4 m" N原味優格  200克
. q4 C+ u8 b" J! y7 z3 ^橙汁          5大匙www3.tvboxnow.com0 h8 F3 ^( ^5 M2 K# X$ l
糖              1大匙
% Y2 |- Q' x- j9 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽              少許公仔箱論壇8 w" F& t9 G+ T4 |3 C. o& n
公仔箱論壇0 b) v8 d" s4 f) P! J& V3 A

1 }: K! _; N! |; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 z- k# Q4 b: b+ o4 mtvb now,tvbnow,bttvb將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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