標題: 春季适量食用苦味食物可养肝 [打印本頁]

---

作者: 尛滊靤    時間: 2009-2-24 11:01 PM     標題: 春季适量食用苦味食物可养肝

　　春暖花开，一些人的脾气却有些变坏，紧张、急躁、动不动就发火。医生提醒人们应注意“熄火”。春天万物复苏，正是肝旺之时，人体肝功能的活动也逐渐活跃，肝气旺盛的人非常容易引起情绪波动，这种变化会影响肝脏，有时还容易导致旧病复发。+ E! S5 {* ]" g& v# p
　　肝火旺的人要乐观豁达，学会控制自己的情绪，走出户外晒晒太阳，运动运动，多吃点“败火”的苦味食物，如苦苣、苦菜、苦瓜等。

---

作者: 飒Sou    時間: 2009-2-25 02:39 PM

我最讨厌吃苦瓜了...

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0