標題: [西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-26 12:38 PM     標題: Pesto 海 鮮 扁 意 粉

公仔箱論壇4 g  j; g' `1 U/ S$ n' t% ~

& ^6 v* X# _1 k  ]) Y( R0 J9 W公仔箱論壇公仔箱論壇( G' e3 K1 G& C* v( a
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" z# V, _+ g- \* E
洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C; k7 ?$ H, w7 x- X/ l

# T- Z2 @7 m" g1 ^" p
' p1 Q( w7 G" }4 b9 P" U: c: w+ |www3.tvboxnow.com做 法
( r, P! T9 E! n% V) W+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。
% N# v( }$ l' U! a, L) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R# b; n2 g, I& W# X' Y. ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。 www3.tvboxnow.com: U) P; [) k) F+ k6 s# u$ Q0 k2 ]

+ ^- i& O7 d3 {. s' I& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。
- g5 F9 H$ z* t7 y5 y$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! T& v* x# ]# b6 n  y
4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。
. l; {* w: q. X8 u5 [www3.tvboxnow.com4 n% E0 s# C. ~% }: y6 d
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。www3.tvboxnow.com$ E# E+ Q" b" F/ g2 o

; ^$ N8 K2 ^' u4 Z1 ?9 H! C3 S2 i
/ |/ O0 c6 c3 B: c; [0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" q9 z7 a" b! `& i
0 P% Y4 f" l0 @, {2 z: D% |  }
4 Y2 J7 J% `7 S* P  @; e) G

: o/ x' ^+ _- [5 Z! t7 }# f& nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. e$ W. g/ |8 J4 @+ m( J6 Z9 H0 x

8 @2 J5 H/ |7 U0 Z+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 J: p: y1 |: x4 ?3 J, A$ f
: L% V7 r0 I# }* y公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇! ~# R) c' C$ d8 \% H
Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0