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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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$ i; `4 C/ I! Ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
- }! n8 C' o; I1 n5 Y; _銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
6 B+ z1 [: ^" X$ k6 R  ctvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥    1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H' t  T4 g/ ]8 g, G
番茄     1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u7 B1 G; J* b. g3 _9 Q* ?# L8 P
紅辣椒  1條
9 P$ F9 v3 d" W( stvb now,tvbnow,bttvb蒜茸     1湯匙

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公仔箱論壇, H# O7 r- s2 P7 M# B9 G6 w' V
調味料:3 A; c% Q  [$ q! T$ I
番茄醬 3大匙
1 l* q1 m# M1 f! B! ]: F; ~公仔箱論壇糖     1茶匙
* H( Z3 k- q8 L5 w+ P* m# X% _tvb now,tvbnow,bttvb鹽     1茶匙公仔箱論壇  K" H( |' c5 S. p2 h6 X) L
水     半杯
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做法:www3.tvboxnow.com' {" u2 z- W7 j1 d7 l
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,9 w4 s& Y' i( `: L+ b5 D
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
! P: G. k5 @" K- L- M4 }: A7 ?www3.tvboxnow.com2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

  ]% N* u, R2 N% [5 M: y公仔箱論壇  再加入半杯水,煮至濃郁。
+ d: Q, t9 P8 K# n( z) w, r" awww3.tvboxnow.com3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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