Board logo

標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

www3.tvboxnow.com, @3 R7 I6 O* |" L

0 W5 V7 W/ d3 O3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 F" g( Z! Q* E' a  [" Qwww3.tvboxnow.com茄汁雞心豆  1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, k( p1 G% O. M% c
蝦仁        半斤
3 Q% h- ~- j3 o; k+ v( J洋蔥        1粒
' h" a( ?8 s- W2 h: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
番茄        1粒
: m' X% m. r3 i0 V( E2 \! Z. h/ ]  i) |4 S- G3 |
公仔箱論壇0 I) h$ a  E3 `" S! M
調味料:4 H/ K" _7 y( n$ L- @
鹽、糖(以上皆視個人喜好)& t, b, _0 Z6 |; T3 G1 o
) z% E8 e. y4 z* @3 k% O. S

9 x6 r' F' ^0 ]/ z* _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
- Z9 }+ I. A/ P2 X1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。
- z) {8 `: p3 Awww3.tvboxnow.com2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,

6 L5 f" \- n: a  用少許的糖及鹽調味。
7 f7 |/ c! o3 u7 M% z6 E% W: ]2 ]公仔箱論壇3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

小朋友應該會中意食




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0