標題:
[健康資訊]
肚子餓的十四忌
[打印本頁]
作者:
小家清补凉
時間:
2009-3-2 12:37 PM
標題:
肚子餓的十四忌
> 空腹吃糖 :
+ V) `) q4 Q& Y* t" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x. ~ j. U! ^
> 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
. u" w0 v& n% a8 c+ s# {# htvb now,tvbnow,bttvb
( f+ _ q* ]! D3 y& [, b
> 空腹吃柿子 :
公仔箱論壇8 e6 ]( |7 V( \. q' N7 ]9 ~
www3.tvboxnow.com2 o: e" A" a; h
> 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 k9 G1 ^- c2 x5 r
3 L, {2 @9 _7 O" H* b `
> 空腹吃冷凍品 :
1 v5 a$ F. s% m( K( x+ Q# D1 x
, d( R" M) U# P N
> 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 z; Q! a3 L z0 j9 `9 \8 H
?% x/ N w: I' z, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
> 空腹喝牛奶、豆漿:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# R& a8 x: Y6 P6 L$ _
* C. {4 Q5 a! K1 O- R: R# Ytvb now,tvbnow,bttvb
> 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。五忌
+ e* j& }- R# ^
. I7 o3 k/ t8 y) Q# L5 j
> 空腹吃西紅柿(蕃茄) :
* h. }" H# N# }2 Y( r
) J" k& L/ X& d5 G c6 ~
> 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。六忌空腹飲酒
( c% H! S$ a! S; o8 y; }. @1 U+ f
# E/ ^" P+ T* x+ T
> 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉
- m6 i' ?: G6 m: o+ d* e8 W5 P- t
1 h2 f; a/ a1 Kwww3.tvboxnow.com
> 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
' X P; N* d2 i0 E- x0 c
公仔箱論壇4 B: z/ ?" W3 S! n
> 空腹吃大蒜 :
公仔箱論壇 w, Q9 R: K9 ^6 r5 c( B
3 G- y3 l- K& R6 P7 |% B: |4 D5 W# l& Wtvb now,tvbnow,bttvb
> 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子
www3.tvboxnow.com( N9 }2 L9 ^; U
公仔箱論壇5 C3 H' U: z$ m: z. P9 y
3 U8 Z* e! y" U2 K% K# s5 E- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
> 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶
公仔箱論壇" L* w: A+ @ S+ x/ d1 i- X, ^- @
' q6 K8 V8 ]" p9 k/ S! k8 _* mtvb now,tvbnow,bttvb
7 g7 \! a. r: ]) F" Z) o
> 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
- J4 E \$ K' y4 n1 W) V6 Etvb now,tvbnow,bttvb
( s& x; U: \8 M: q' L( x% S
> 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 :
5 V6 N' s) I6 u2 m
( W' u! d5 V% e* {tvb now,tvbnow,bttvb
> 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌
5 I4 c/ O/ T+ h2 d' |# w
公仔箱論壇" y0 V. {1 H! R
> 空腹洗澡 :
tvb now,tvbnow,bttvb: ] l) U1 z4 U9 l
; z9 U, C/ s9 K8 e4 r
> 空腹洗澡易引起低血糖休克。十三忌空腹吃黑棗
: L. j9 ^7 v) A# b
$ c% Q) m5 D" O: Y7 a8 ?4 K$ ?
4 c( o3 j) f' D$ V5 V
> 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。十四忌空腹吃山楂
tvb now,tvbnow,bttvb, T$ s1 [' s4 I4 D$ X
5 u5 r D' e# E" `0 {4 p/ c; M) V3 m
3 h! Y8 z" J% S8 F# U5 i Uwww3.tvboxnow.com
> 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
